참치 통조림과 배추를 곁들인 샐러드

단계별 준비

요리 시간: 10 분

1. 단계 1

   

   참치 통조림과 배추로 샐러드 만드는 법? 모든 야채를 씻고 양파를 껍질을 벗기십시오. 배추를 작은 조각으로 자르고 샐러드 그릇에 담습니다. 양배추를 최대한 아삭하게 만들려면 작은 어린 양배추를 사용하는 것이 좋습니다.

2. 단계 2

   

   토마토를 작은 조각으로 자릅니다. 샐러드에 방울 토마토를 사용할 수 있으며 일부는 반으로 자르고 일부는 그대로 유지됩니다. 오이를 임의로 원으로 자르거나 두꺼운 입방체로 자르지 마십시오. 양배추에 모든 것을 추가하십시오.

3. 단계 3

   

   피망과 샬롯을 얇은 깃털로 자르고 야채와 함께 양배추에 추가합니다. 샬롯 대신 화이트 샐러드 양파나 파를 사용해도 됩니다.

4. 단계 4

   

   콩에서 액체를 배출하십시오. 포크나 숟가락을 사용하여 참치 필레를 작은 조각으로 분리합니다. 다음 층의 샐러드에 모든 것을 추가하십시오. 취향에 따라 콩의 양을 늘려도 됩니다.

5. 단계 5

   

   잘게 다진 허브로 샐러드를 뿌립니다. 파슬리, 딜 또는 바질이 샐러드와 잘 어울립니다. 소금, 올스파이스, 오일로 간을 합니다.

6. 단계 6

   

   계란을 반으로 자른 다음 각 반을 얇은 조각으로 자릅니다. 장식용으로 메추리알을 사용할 수 있습니다. 웨지를 꽃 형태로 또는 무작위로 샐러드에 놓습니다.

레시피에 대한 의견

지나이다

11.10.2023

4.7

맛있어요, 감사합니다! 또한 훌륭한 조합인 참치와 토마토를 곁들인 샐러드 요리법도 참조하세요.

슈라

11.10.2023

4.5

실제로 이러한 샐러드는 저녁 식사 때나 손님이 문앞에 있을 때 빠르게 준비할 수 있습니다. 샐러드 준비에 대한 두 가지 제안이 모두 마음에 들었습니다! 맛과 모양은 다르지만 둘 다 건강하고 맛있습니다!

올가

11.10.2023

4.6

레시피의 장점 - 준비가 매우 간단하고 빠르며 맛이 섬세합니다. 흥미로운 레시피 감사합니다. 마오이즈 대신 식물성 기름으로 샐러드에 양념을 하면 사순절 요리로 분류될 수 있습니다. 매콤한 걸 좋아하시는 분들은 후추가루와 소금 약간을 추가하시는 걸 추천드려요. 많이 드세요!

Mr.K

11.10.2023

4.8

참치의 무게는 참치 한 마리의 무게인가요?

안나

11.10.2023

4.8

참치 통조림과 배추를 곁들인 샐러드는 가볍고 밝고 건강하며 맛있습니다. 정말 아름답습니다! 레시피 주셔서 감사합니다!