Jajka krewetkowe z sałatką z kalmarów

Spektakularne, eleganckie, delikatne, na każdą okazję! Sałatka z kalmarów, krewetek i jajek to korzystna dla obu stron przekąska na każdą okazję. Ciekawa, harmonijna kompozycja nie pozostawi obojętnym żadnego z gości. Danie jest bogate w białko i nie wpływa znacząco na sylwetkę, co również jest ogromnym plusem.
98
49013
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Jajka krewetkowe z sałatką z kalmarów
Kalorie
238Kcal
Białko
29gram
Tłuszcz
12gram
Węglowodany
2gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sałatkę z kalmarów, krewetek i jajek? Na początek przygotuj niezbędne składniki zgodnie z listą. Gotowane kalmary możesz zastąpić kalmarami z puszki. Majonez możesz zastąpić kwaśną śmietaną.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Obierz kalmary ze skóry, folii wewnętrznych, usuń chitynową płytkę i wnętrzności. Jeśli kalmary są zamrożone, należy je najpierw rozmrozić, ale nie całkowicie – zamrożone kalmary są łatwiejsze do czyszczenia. Kalmary gotuj w osolonym wrzątku przez 1-2 minuty, nie dłużej, w przeciwnym razie staną się gumowate i pozbawione smaku. Następnie pokrój tusze kalmarów na małe kawałki.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Gotuj krewetki we wrzącej, osolonej wodzie przez 2-3 minuty. Następnie ostudź krewetki i obierz je. W razie potrzeby możesz usunąć czarny pasek z tyłu każdej krewetki. Duże krewetki pokroić na małe kawałki. Moje krewetki były już obrane i małe, więc ich nie kroiłem.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Umyj ogórek i osusz go. Aby sałatka była delikatniejsza, radzę obrać ogórek. Następnie pokrój miąższ w małe kostki.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Jajka ugotować na twardo, ostudzić i obrać. Pokrój w małe kostki.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Natkę pietruszki umyć, otrząsnąć z wilgoci i drobno posiekać. Jeśli chcesz, możesz zastąpić lub uzupełnić innymi ziołami, na przykład koperkiem, zieloną cebulą lub zastosować mieszankę różnych ziół.

  7. KROK 7

    KROK 7

    W salaterce wymieszaj kalmary, krewetki, jajka, ogórek i zioła.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Sałatkę doprawić majonezem i wymieszać.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Sałatkę możesz zostawić bezpośrednio w salaterce lub umieścić ją na płycie kuchennej w celu uroczystego podania. W takim przypadku należy włożyć sałatkę do lodówki na 1 godzinę, aby wszystkie składniki zostały zbite, a sałatka nie rozpadła się po wyjęciu pierścienia. Gotową sałatkę podawaj z kalmarami, krewetkami i ogórkiem, udekorowaną świeżymi ziołami. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
AnnaSer
05.09.2023
4.5
Sałatka, kalmary, krewetki, jajka są tak lakoniczne, nic dodatkowego, irytujące. Po prostu przyjemność! Dziękuję bardzo!
Author comment no avatar
Kinga
05.09.2023
4.7
Kalmary, krewetki i jajka w sałatce są tak harmonijne, że chcesz je gotować raz za razem. Na świątecznym stole odlatuje jako pierwszy, nawet pomimo braku jasności. Nie robię tak pięknie jak autorka, ale sałatka smakuje wyśmienicie!