Sałatka Ocean Treasures z małżami i kalmarami

Oryginalna sałatka „Ocean Treasures” mile zaskoczy Twoich gości! Ciekawa i oryginalna w swoim składzie i smaku sałatka „Ocean Treasures” mile zaskoczy nawet wybrednych gości. I urozmaica zwykłe menu.
48
12911
Grace TaylorGrace Taylor
Autor przepisu
Sałatka Ocean Treasures z małżami i kalmarami
Kalorie
375Kcal
Białko
19gram
Tłuszcz
23gram
Węglowodany
62gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 3
50гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
9łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Najpierw zetrzyj czosnek na drobnej tarce, wymieszaj go z sosem sojowym i odstaw do ostygnięcia.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Sałatkę oczyszczamy z wierzchu (uschniętych) liści, oddzielamy kilka świeżych, większych liści do dekoracji i kroimy w poprzek w paski o szerokości 1 cm.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Ugotuj ryż. Potrzebujemy puszystego ryżu. Ryż płuczemy możliwie dokładnie, na szczęście nie mamy go dużo. Gotuj na średnim ogniu w dużej ilości wody, od czasu do czasu mieszając. Aby uzyskać maksymalną puszystość, można spłukać w zimnej wodzie za pomocą durszlaka.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Nasze owoce morza są już przygotowane i w tym przypadku nie ma znaczenia, czy są w oleju, czy w solance. Nie trzeba go kroić – podarte smakują lepiej. Tutaj, swoją drogą, wybór producenta naszych koktajli z owoców morza będzie miał bardzo, bardzo duży wpływ na przyjemność z procesu ich przygotowania.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Następnie przyszedł czas na siekanie pomidorów i ogórków. Nie duże, nie małe, żeby zachować soczystość i nie zamienić produktów w smoothie!

  6. KROK 6

    KROK 6

    Sałatka będzie porcjowana. Ostrożnie ułóż liście sałaty na talerzu. Następnie przygotowane produkty układamy równomiernie, jedna po drugiej, nie zapominając o soli i pieprzu do smaku (oczywiście wszystko powinno mieścić się w rozsądnych granicach). Każdą warstwę posypujemy drobno startymi orzechami włoskimi (dla uproszczenia posypuję je od razu na talerz, można je drobno posiekać). Ułożyć w 3 rzędach, polać przygotowanym dressingiem i obficie posypać orzechami włoskimi.