Kotlety z mintaja w piekarniku

Przygotuj proste i pyszne kotlety w piekarniku. Najczęściej smażymy kotlety na patelni. Rezultatem jest soczysta, złotobrązowa skórka. Równie smaczne i soczyste kotlety możemy jednak ugotować w piekarniku. Dzisiaj przygotujemy te kotlety z mintaja i upieczemy je w piekarniku.
129
98654
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Kotlety z mintaja w piekarniku
Kalorie
168Kcal
Białko
15gram
Tłuszcz
8gram
Węglowodany
10gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6
30ml
1ząbki czosnku
2łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić kotlety rybne z mintaja w piekarniku? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Kotlety można przygotować ze świeżych lub mrożonych filetów rybnych. W takim przypadku musisz najpierw rozmrozić rybę w lodówce i wycisnąć z niej nadmiar wody. Jeśli bierzesz mrożone ryby, pamiętaj, że jeśli rozmrozisz je bezpośrednio, pozostanie ich mniej. Dlatego należy łowić ryby z rezerwą. Odpowiednie są również gotowe ryby mielone z mintaja.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Z kromek białego chleba odetnij skórkę. Chleb zalej mlekiem i odstaw na 10 minut. Lepiej jest wziąć chleb, który nie jest całkowicie miękki, ale chleb wczorajszy. Jeśli Twój chleb jest całkowicie suchy, nie ma problemu, też się uda, a mleko go zmiękczy.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Filet z mintaja umyj, osusz i usuń drobne ości.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Filet włóż do miski blendera i zmiksuj na gładką masę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Powstałą mieloną rybę włóż do miski. Wyciśnij chleb i włóż go do mięsa mielonego. Dodać również jajko, roztopione masło, sól i pieprz. Dodać ząbek czosnku przepuszczony przez praskę.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Dokładnie zagniataj mięso mielone rękoma. Jeśli mięso mielone okaże się wodniste, dodaj 1-2 łyżki. l. semolinę i pozostawić na 20 minut do spęcznienia. Gotowe mięso mielone włóż do lodówki na 20 minut.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Na płaski talerz wysypać semolinę lub bułkę tartą. Z schłodzonego mięsa mielonego uformuj średniej wielkości okrągłe kotlety i obtocz je w panierce ze wszystkich stron. W filmie do tego przepisu pokazuję, jak szybko i łatwo uformować gładkie, piękne kotlety za pomocą pierścienia do gotowania.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Kotlety układamy na blasze wyłożonej pergaminem. Włóż kotlety rybne do piekarnika nagrzanego do 180°C na 30-35 minut. Dokładny czas pieczenia zależy od możliwości Twojego piekarnika, dlatego potraktuj go jako wskazówkę. Jeśli piekarnik ma tryb konwekcji, lepiej go włączyć. Następnie kotlety będą upieczone równomiernie na górze i na dole. Być może upieczą się jeszcze szybciej. Ale ważne jest, aby sprawdzić, czy nie wyschną.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Kotlety podajemy z dowolnym dodatkiem. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
mariya
30.07.2023
4.6
Zwykle smażę kotlety z mintaja na patelni. Następnym razem spróbuję upiec go w piekarniku.
Author comment no avatar
Aleksa
30.07.2023
5
Ślinka cieknie mi jak to piszę) Wczoraj usmażyłam kotlety, ale już mam ochotę powtórzyć posiłek jeszcze raz. Pyszne kotlety z mintaja w piekarniku, bardzo soczyste i delikatne. Wczoraj podałam z ryżem - po prostu super duet! Dziękuję za przepis!