Lecho paprykowo-pomidorowe z jajkiem i mięsem mielonym
Szybki, ogromny, pyszny lunch składający się z mięsa mielonego, jajek i warzyw!
Kalorie
333Kcal
Białko
14gram
Tłuszcz
27gram
Węglowodany
6gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 8
10
300гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
3łyżka
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 20 minuty
KROK 1
Cebulę pokroić w kostkę.
KROK 2
Paprykę pokroić w kostkę.
KROK 3
Pomidory pokroić na 4-6 kawałków.
KROK 4
Jajka ubić trzepaczką.
KROK 5
Cebulę smażymy na oleju przez 3 minuty, mieszając. Dodać pieprz, wymieszać i smażyć warzywa do miękkości.
KROK 6
Dodaj mięso mielone, smaż, aż mięso mielone stanie się białe.
KROK 7
Dodać pomidory, mieszając, podgrzać na dużym ogniu i smażyć, aż pomidory będą miękkie.
KROK 8
Dodaj sól i przyprawy.
KROK 9
Na wszystko wlać jajka. Lekko wymieszaj warzywa szpatułką.
KROK 10
Przykryj pokrywką i gotuj na wolnym ogniu, aż jajka będą gotowe.
KROK 11
Smacznego!
Komentarze do przepisu
17.10.2023
Podobne przepisy
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
- Pomidory lizające palce we własnym sokuNiezwykle smaczny preparat - przekracza wszelkie oczekiwania!
- 1 godziny
- 20 Porcje
- 93 Kcal
- 266
- Rassolnik ze świeżych ogórków z kaszą perłowąProsty półprodukt do przygotowania zupy kiszonej!
- 1 godziny
- 5 Porcje
- 418 Kcal
- 473
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173