Lecho paprykowo-pomidorowe z jajkiem i mięsem mielonym
Szybki, ogromny, pyszny lunch składający się z mięsa mielonego, jajek i warzyw!

Kalorie
333kcal
Białko
14g
Tłuszcz
27g
Węglowodany
6g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
10
300гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
3łyżka
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Cebulę pokroić w kostkę.
KROK 2

Paprykę pokroić w kostkę.
KROK 3

Pomidory pokroić na 4-6 kawałków.
KROK 4

Jajka ubić trzepaczką.
KROK 5

Cebulę smażymy na oleju przez 3 minuty, mieszając. Dodać pieprz, wymieszać i smażyć warzywa do miękkości.
KROK 6

Dodaj mięso mielone, smaż, aż mięso mielone stanie się białe.
KROK 7

Dodać pomidory, mieszając, podgrzać na dużym ogniu i smażyć, aż pomidory będą miękkie.
KROK 8

Dodaj sól i przyprawy.
KROK 9

Na wszystko wlać jajka. Lekko wymieszaj warzywa szpatułką.
KROK 10

Przykryj pokrywką i gotuj na wolnym ogniu, aż jajka będą gotowe.
KROK 11

Smacznego!
Komentarze do przepisu
17.10.2023
Podobne przepisy
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Pizza jajeczna na patelniProste, bez ciasta! Pyszne śniadanie w pośpiechu!- 10 minuty
- 2 Porcje
- 373 kcal
- 44
Marynowane pomidory ze śliwkami i bazyliąBardzo smaczny preparat na zimę na bazie pomidorów i śliwek.- 50 minuty
- 10 Porcje
- 166 kcal
- 57
Pomidory z pietruszkąPyszne, bardzo aromatyczne, soczyste i pikantne!- 40 minuty
- 4 Porcje
- 86 kcal
- 57
Domowy ketchup z jabłkami i pomidoramiNaturalne, niesamowicie smaczne, bez szkodliwych dodatków!- 2 godziny 20 minuty
- 20 Porcje
- 78 kcal
- 599
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81