Sałatka mięsna z wołowiną

Apetyczny, pikantny, sycący, na lunch lub kolację! Sałatka mięsna z wołowiną okazuje się soczysta, pożywna i bardzo smaczna. Jest dość łatwe w przygotowaniu. Dobrze jest podawać w dni powszednie, a nawet w święta. Szczególnie doceniają to mężczyźni.
74
25547
Ela WilsonEla Wilson
Autor przepisu
Sałatka mięsna z wołowiną
Kalorie
233Kcal
Białko
16gram
Tłuszcz
12gram
Węglowodany
14gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
200гр
5гр
2ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 50 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sałatkę mięsną z wołowiną? Przygotuj wszystkie składniki według listy. Wołowinę dokładnie opłucz pod bieżącą wodą, pokrój w drobną kostkę lub cienkie paski. Rozgrzej olej roślinny na patelni, smaż mięso aż będzie ugotowane, około 30 minut na średnim ogniu, pod przykryciem. Zdejmij gotowe mięso z ognia i pozostaw do ostygnięcia.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Weź cebulę z niebieską sałatą, obierz i pokrój na połówki pierścieni. Cebula ta zwykle nie ma wyraźnej goryczy. Ale jeśli cebula nadal wydaje się gorzka, możesz ją marynować w occie. Aby to zrobić, do szklanki wody dodaj łyżkę octu, włóż cebulę do roztworu i marynuj przez około 15 minut. Cebulę odcedzić na durszlaku i pozostawić do wyschnięcia. Jeśli chcesz, możesz użyć zwykłej cebuli.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Fasolę z puszki przełóż na durszlak, opłucz, odcedź i przełóż do głębokiej miski. Zamiast fasoli z puszki można użyć suchej, namoczonej i ugotowanej do miękkości. Schłodzone smażone mięso włóż do miski z fasolą.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Paprykę dokładnie umyj pod bieżącą wodą, usuń łodygę i nasiona. Paprykę pokroić na półpierścienie. W razie potrzeby można pokroić w paski lub kostkę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Dokładnie opłucz warzywa pod bieżącą wodą, osusz papierowymi ręcznikami i pokrój nożem.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Umieść paprykę i zioła w salaterce z innymi składnikami. Czosnek obierz, przeciśnij przez praskę lub zetrzyj na drobnej tarce i dodaj do miski. Sól i pieprz do smaku. Jako dressing użyjemy oliwy z oliwek i octu winnego. W razie potrzeby zamiast oliwy z oliwek można użyć oleju słonecznikowego, a zamiast octu winnego ocet jabłkowy lub inny.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Wszystkie składniki wymieszać, odstawić sałatkę na chwilę do lodówki i podawać. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Natalia M
25.11.2023
4.8
Mój mąż i ja lubiliśmy sałatkę mięsną z wołowiną, była obfita, soczysta i pyszna! Najdłuższą częścią procesu gotowania jest smażenie mięsa. Reszta to tylko cięcie. Generalnie wystarczy położyć fasolę na sicie
Author comment no avatar
gryta
25.11.2023
5
bardzo smaczne!