Marynowana makrela na grillu

Name: Marynowana makrela na grillu
Total time: 3 h
Yield: 4
Ingredients: 4 Makrela; 2 łyżka Olej roślinny; według Twojego gustu Zmielony czarny pieprz; według Twojego gustu Sól; według Twojego gustu Musztarda; według Twojego gustu Suche przyprawy; 5 łyżka Keczup; 5 łyżka Majonez; 6 ząbki czosnku Czosnek

Soczysta ryba, wszystko jest proste i pyszne! . Do rekreacji na świeżym powietrzu to danie jest idealne. zwłaszcza nic skomplikowanego w przygotowaniu.

51

2379

Avery'ego Johnsona

Autor przepisu

Kalorie

766Kcal

Białko

49gram

Tłuszcz

62gram

Węglowodany

10gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 4

Makrela

4

Olej roślinny

2łyżka

Zmielony czarny pieprz

według Twojego gustu

według Twojego gustu

według Twojego gustu

według Twojego gustu

5łyżka

5łyżka

6ząbki czosnku

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 3 godziny

KROK 1
Rozmrozić makrelę.
KROK 2
Zrób sos z majonezu, musztardy, ketchupu, oleju roślinnego, przypraw i soli. Dodaj tam posiekany czosnek i startą cebulę.
KROK 3
Wszystko dobrze wymieszaj i posmaruj makrelą. Umieścić w filiżance i pozostawić do marynowania na 3-5 godzin.
KROK 4
Gotuj na grillu.
KROK 5
Przygotowuje się szybko. Ryba okazuje się bardzo soczysta.