Kasza z soczewicy z cebulą i korzeniem pietruszki
Owsianka z soczewicą będzie odkryciem - smak, korzyści, sytość! Powszechnie przyjmuje się, że owsianka z soczewicy jest potrawą wyłącznie żydowską, gdyż Ezaw sprzedał za nią swoje pierworodztwo. Z jakiegoś powodu przeocza się, że na Rusi także uprawiano soczewicę i najwyraźniej nie robili tego po to, żeby ją podziwiać. Chciałbym zaproponować Państwu kulinarny przepis na rosyjską owsiankę z soczewicy. Prawdę mówiąc, niewiele różni się od żydowskiego, może poza zestawem przypraw.

Kalorie
316kcal
Białko
26g
Tłuszcz
0g
Węglowodany
45g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
250гр
4ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
1.5L
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

KROK 2

KROK 3

KROK 4

KROK 5

KROK 6

KROK 7

KROK 8

Podobne przepisy
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81
Ptiti z kurczakiem i warzywamiJasny i smaczny lunch dla całej rodziny w 30 minut.- 35 minuty
- 4 Porcje
- 294 kcal
- 76
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Strudel z nadzieniem twarogowym z ciasta francuskiegoZwiewny strudel z delikatnym nadzieniem to świetny dodatek do śniadania!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 228 kcal
- 66
Małpi chleb słodkiBardzo smaczny i delikatny chleb pochodzący z USA. Spróbuj z sosem!- 3 godziny
- 16 Porcje
- 282 kcal
- 4