Chude ciasto czekoladowe brownie w 30 minut

Trudno uwierzyć, że ciasto wielkopostne może być tak delikatne i smaczne. Niemniej jednak, jest to prawdą. Wspaniały deser dla miłośników czekolady i orzechów. Przygotowuje się szybko i starcza na długo. Można przechowywać w lodówce do dwóch tygodni.
101
49869
Eleny BarnesEleny Barnes
Autor przepisu
Chude ciasto czekoladowe brownie w 30 minut
Kalorie
237Kcal
Białko
4gram
Tłuszcz
16gram
Węglowodany
20gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 10
15гр
75гр
1łyżeczka
0.25łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Posiekaj orzechy.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Wymieszaj mąkę, kakao, sól, proszek do pieczenia i cukier.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Podgrzej mleko kokosowe do wrzenia i wlej je do czekolady i wanilii.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Wymieszaj wszystko. Ciasto jest gotowe.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Dno formy (średnica 20 cm) wyłóż pergaminem i natłuść boki.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Połóż orzechy na dnie tortownicy.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Czekoladę wymieszaj z suchymi składnikami i polej ciastem orzechy.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Piec w temperaturze 175 stopni przez około 20 minut. Lepiej nie przesuszać.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Wyjmij ciasto z patelni na wolność.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Roztopioną czekoladę (60 g) wymieszaj z mlekiem kokosowym (30 g). To jest wisienka.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Przykryj tartę.