Sałatka z zielonej soczewicy z pomidorami i miętą

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Bierzemy składniki na pyszną sałatkę z soczewicy według listy, myjemy warzywa i zioła.
KROK 2

Przed gotowaniem soczewicę opłucz kilka razy, następnie zalej wodą w ilości dwóch szklanek wody na szklankę soczewicy i podpal.
KROK 3

Gotuj soczewicę od momentu zagotowania przez pół godziny na małym ogniu, przykrywając patelnię pokrywką.
KROK 4

Podczas gotowania soczewicy przygotuj pozostałe składniki: cebulę pokrój w cienkie ćwiartki.
KROK 5

Posiekaną cebulę zalać wrzątkiem.
KROK 6

Do wrzącej wody dodać ocet do cebuli, wymieszać i odstawić na 10 minut.
KROK 7

Pod koniec gotowania soczewicę posolić i po 5 minutach wyłączyć ogień. W tym czasie woda z soczewicy odparuje i soczewica będzie gotowa.
KROK 8

Ugotowaną soczewicę włóż do miski i pozostaw do całkowitego ostygnięcia.
KROK 9

Paprykę słodką wydrążyć i pokroić w małe paski.
KROK 10

Posiekaj warzywa nożem.
KROK 11

Pomidory pokroić w małe kostki.
KROK 12

Twardy ser pokroić w drobną kostkę.
KROK 13

Umieść marynowaną cebulę na durszlaku i poczekaj, aż płyn spuści.
KROK 14

Gdy ugotowana soczewica ostygnie, do miski wrzucamy wszystkie posiekane składniki, doprawiamy solą do smaku i doprawiamy sałatkę olejem roślinnym.
KROK 15

Wymieszaj sałatkę z soczewicy i przełóż ją do salaterki lub misek do serwowania.
KROK 16

Podawaj pyszną i prostą sałatkę z soczewicy, dekorując ją zielonymi liśćmi.
Podobne przepisy
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Sałatka marchewka jajka koreańskie kurczak ogórki majonezProsto i smacznie, szybko i łatwo - święto każdego dnia!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 339 kcal
- 25
Sałatka morska z kalmarami i zielonym groszkiemBardzo zdrowa sałatka z owocami morza do Twojego menu!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 251 kcal
- 49
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32