Koktajl owocowy w blenderze

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 10 minuty

1. KROK 1

   

   Jak zrobić smoothie owocowe w blenderze? Przygotuj jedzenie. Zamiast kefiru jako składnik nabiałowy nadają się także jogurt, serwatka, jogurt naturalny, a także mleko krowie lub roślinne. W przypadku mleka krowiego istnieje ryzyko, że zleje się ono z powodu kwasowości jagód lub owoców

2. KROK 2

   

   Banan działa jako słodzik i zagęszczacz w koktajlach. Najlepiej smakuje z dowolną kombinacją owoców. Wybieraj dojrzałe i aromatyczne owoce - nadadzą smoothie wyjątkowego smaku. Umyj banany, ponieważ ich skórka jest bardzo brudna. Obierz je i pokrój w plasterki.

3. KROK 3

   

   Wszystkie owoce, których używasz, dokładnie umyj, najlepiej sodą pod bieżącą wodą. Następnie osusz je ręcznikami papierowymi. Brzoskwinie przekrój na połówki, usuń pestki i pokrój na duże kawałki.

4. KROK 4

   

   Kiwi przekroić na pół i wydrążyć miąższ

5. KROK 5

   

   Koktajle przygotowujemy w blenderze stacjonarnym lub zatapialnym. Do miski wlać kefir lub inny napój mleczny. Dodaj plasterki banana. Dodaj jagody lub kawałki owoców.

6. KROK 6

   

   Nałóż pokrywkę na misę i włącz blender. Nie trzeba długo ubijać smoothie, aż składniki się połączą. Zwykle zajmuje to mniej niż minutę. Można nawet celowo zostawić część owoców w kawałkach. Najpierw zrobiłam smoothie jagodowe.

7. KROK 7

   

   Następnie z malinami.

8. KROK 8

   

   Z brzoskwinią.

9. KROK 9

   

   I z kiwi. Możesz gotować ze wszystkimi jagodami na raz, uzyskasz ciekawy smak lub możesz wybrać różne ich kombinacje. Gotowe smoothie przelej do szklanek i od razu podawaj. Jeśli smoothie odpocznie przez jakiś czas, może zmienić kolor i smak. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Gość

28.08.2023

4.5

Dzisiaj znalazłam w internecie przepis na smoothie owocowe przygotowane w blenderze. To lekki napój na bazie mleka, który świetnie sprawdzi się na śniadanie. Dziś użyliśmy mleka, jabłek, winogron, jeżyn, wiśni i morwy. Owoce dokładnie umyliśmy. Do napoju dodaliśmy także cukru. Wszystko rozdrobniono blenderem i przecedziono – pożywny, smaczny i aromatyczny napój gotowy!