Mrożony kompot z rokitnika

Jasne, bogate w witaminy, bardzo smaczne! Dla całej rodziny. W zimowe dni z łatwością przygotujesz mrożony kompot z rokitnika, ciesząc siebie i swoje dzieci pysznym i zdrowym napojem. Napój ten nie powoduje alergii i jest bardzo zdrowy.
59
118381
Ela WilsonEla Wilson
Autor przepisu
Mrożony kompot z rokitnika
Kalorie
374Kcal
Białko
0gram
Tłuszcz
6gram
Węglowodany
92gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak ugotować kompot z mrożonego rokitnika? Przygotuj niezbędne składniki. Oprócz rokitnika można użyć innych jagód i owoców, na przykład cytryny, aby uzyskać przyjemną kwaskowatość.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Rozmroź rokitnika w temperaturze pokojowej

  3. KROK 3

    KROK 3

    Do rondla lub metalowego kubka wykonanego z nieutleniającego materiału wlej czystą, przefiltrowaną wodę i zagotuj. Dodać cukier i mieszać aż do całkowitego rozpuszczenia.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Teraz możesz dodać do syropu jagody rokitnika. Ta sekwencja pozwala zachować większość witamin w jagodzie, ponieważ rokitnik zanurza się w gorącej wodzie i nie gotuje przez długi czas w syropie.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Kompot gotuj na średnim ogniu przez około 10 minut, od czasu do czasu mieszając. Kompot jest gotowy. Wyłącz ogień i odstaw napój pod przykryciem na około 15 minut, po czym można go podawać z ciasteczkami, bułeczkami lub po prostu jako napój witaminowy.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Kompot ten jest o wiele zdrowszy niż kompoty z puszki zamykane na zimę w słoikach. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Elia
24.09.2023
4.6
Rokitnika można zamrozić na zimę i zrobić z niego taki pyszny kompot, albo taki wspaniały dżem.
Author comment no avatar
Irinyszka
24.09.2023
4.6
Już dawno chciałam spróbować zrobić mrożony kompot z rokitnika, wiele słyszałam o zaletach tej jagody. Rokitnika kupiłam w torebce, rozmroziłam, dokładnie umyłam na durszlaku i zalałam wrzącą wodą z cukrem, zgodnie z przepisem. Podczas gdy kompot się gotował, w kuchni unosił się przyjemny zapach. Gotowy napój przecedziłam przez sito, a resztę jagód dodałam do listków herbaty, będzie to herbata o smaku rokitnika) Kompot okazał się bardzo smaczny, lekko kwaśny, przyjemnie było pić oba gorące i na zimno, do szklanki kompotu dodałam też łyżkę miodu, jest jeszcze zdrowszy i słodszy) Polecam każdemu.
Author comment no avatar
Irin
24.09.2023
4.8
Najmłodsza córka dostała wówczas gorączki 🤒. I pierwsze co przyszło mi do głowy to przygotować dla niej wzmacniający odporność napój z rokitnika. W końcu ta cudowna jagoda to naturalny antybiotyk 🏥 i magazyn witamin. Ale nie wszystkie moje dzieci 👦 🧒 👦 👧 uwielbiają specyficzny smak rokitnika. Musiałam ulepszyć przepis: dodałam miętę i suszone jabłka. Aby nie stracić na wartości, jagody w syropie doprowadziłam tylko do wrzenia, nie gotując i rozgnieciłam je tłuczkiem do ziemniaków. (Za radą pediatry gotuję cukier przez 5 minut przed dodaniem owoców, aby zmniejszyć obciążenie alergiczne). Następnie przecedziłam go przez durszlak z dużym otworem, aby powstały miąższ „nie poszedł” tak po prostu do kosza. Z miodem jest oczywiście jeszcze zdrowiej!