Zupa rybna z łososia kumpelskiego

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Zestaw produktów. Można wziąć już pokrojoną rybę, ja kupiłem całą kilogramową rybę.
KROK 2

Rybę oczyszczamy z łusek, patroszymy i kroimy w filety. Pamiętaj, aby usunąć skrzela z głowy.
KROK 3

W rondelku umieść głowę, ogon, szkielet, odwłok i płetwy. Dodać sól, pieprz, liść laurowy i połowę cebuli.
KROK 4

Napełnij zimną wodą. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu i usunąć pianę. Zmniejsz ogień do małego, przykryj pokrywką i gotuj przez czterdzieści minut. Prawidłowo ugotowany bulion będzie całkowicie przezroczysty.
KROK 5

Drugą połowę cebuli pokroić w kostkę, a marchewkę w cienkie plasterki.
KROK 6

Dusić na oleju roślinnym, aż będzie miękki i przezroczysty. Nie trzeba smażyć.
KROK 7

Pokrojone w kostkę ziemniaki przełóż na drugą patelnię, zalej przecedzonym bulionem i zagotuj. Następnie dodać umytą kaszę kukurydzianą, podsmażyć z patelni i gotować na małym ogniu przez pół godziny.
KROK 8

Następnie do wrzącej zupy włóż pokrojony na porcje filet rybny i gotuj przez dziesięć minut.
KROK 9

Posypać posiekanymi ziołami, dodać przyprawy. Pozwól zupie parzyć przez 10-15 minut.
KROK 10

Serwuj i służ. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Ucho głowy szczupakaBogaty i najbardziej aromatyczny - prawdziwa rozkosz!- 50 minuty
- 4 Porcje
- 222 kcal
- 36
Zupa cytrynowo-łososiowaOryginalna zupa rybna ze zdrowego i pożywnego łososia - świetny lunch!- 30 minuty
- 3 Porcje
- 128 kcal
- 36
Świeżo mrożona zupa z makreliSzybka w przygotowaniu, bardzo smaczna i niskokaloryczna zupa rybna- 30 minuty
- 6 Porcje
- 159 kcal
- 137
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Barszcz na zimno z burakami po syberyjskuNiedrogie letnie danie z budżetowych produktów!- 15 minuty
- 4 Porcje
- 272 kcal
- 9
Zupa grzybowa ze śmietanąNajdelikatniejsza zupa-krem o jasnożółtym, wesołym kolorze!- 50 minuty
- 6 Porcje
- 175 kcal
- 69