연어로 만든 생선 수프

온 가족이 함께 즐길 수 있는 맛있고 건강한 수프입니다. 물론 진짜 붉은 생선 수프는 우리가 이 생선을 잡은 강둑에서만 요리할 수 있습니다. 그러므로 집에서 수프를 요리하겠습니다. 이를 위해 첨 연어, 붉은 연어, 코호 연어 또는 핑크 연어와 같은 붉은 물고기를 가져갈 수 있습니다.
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세레니티 플로레스세레니티 플로레스
레시피 작성자
연어로 만든 생선 수프
칼로리
299Kcal
단백질
28gram
지방
11gram
탄수화물
22gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 8
1킬로그램
350그램
300그램
100그램
20그램
20그램
20그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해
2500ml

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    제품 세트. 이미 자른 생선을 가져갈 수 있습니다. 저는 생선 1kg을 샀습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    우리는 비늘에서 생선을 닦아서 내장을 제거하고 필레로 자릅니다. 머리에서 아가미를 제거하십시오.

  3. 단계 3

    단계 3

    냄비에 머리, 꼬리, 뼈대, 복부, 지느러미를 넣습니다. 소금, 통후추, 월계수 잎, 양파 반 개를 추가합니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    찬물로 채우십시오. 센 불로 끓여서 불순물을 제거해주세요. 불을 약하게 줄이고 뚜껑을 덮고 40분간 조리합니다. 제대로 익힌 국물은 완전히 투명해집니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    양파의 나머지 절반은 입방체로 자르고 당근은 얇은 조각으로 자릅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    부드럽고 투명해질 때까지 식물성 기름에 끓입니다. 튀길 필요가 없습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    다른 냄비에 깍둑썰기한 감자를 넣고, 체에 밭쳐둔 육수를 붓고 끓입니다. 그런 다음 씻은 옥수수 가루를 넣고 프라이팬에서 볶은 다음 약한 불로 30분 동안 요리합니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    그런 다음 부분적으로 자른 생선 필레를 끓는 수프에 넣고 10 분간 요리하십시오.

  9. 단계 9

    단계 9

    다진 허브를 뿌리고 향신료를 추가하십시오. 수프를 10-15분 동안 끓이세요.

  10. 단계 10

    단계 10

    봉사하고 봉사하십시오. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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크리스마스 트리
02.08.2023
4.7
전통을 따르고 일주일에 한 번 이상 생선을 먹으려고 노력하면서 연어 생선 수프 레시피에 따라 연어 머리와 꼬리로 멋진 저녁 식사를 준비했습니다. 양파, 소금, 월계수 잎, 후추 열매를 추가하여 생선을 30분 동안 삶았습니다. 육수를 걸러내고 그 안에 감자, 당근, 양파를 넣고 끓였습니다. 서빙할 때 갈은 후추와 다진 냉동 딜을 뿌립니다. 생선 수프는 향기롭고 풍부하며 만족스러웠습니다!
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치사
02.08.2023
5
간단하게 맛있어요!!! 감사합니다!!! 내 방식은...