Kremowy rosół z warzywami
Ta pożywna zupa na zimowe dni zaskoczy Cię smakiem i niską kalorycznością. Aromatyczna, bogata zupa zawierająca dużą ilość zdrowych składników i niską zawartość tłuszczu. Doprawiana jest zagęszczonym mlekiem, które nadaje zupie kremowy smak i aksamitną konsystencję, a także bezglutenowym makaronem pełnoziarnistym. Robi się to bardzo szybko, jeśli masz gotowy bulion z kurczaka, gotowane mięso z kurczaka i robot kuchenny.
Kalorie
486Kcal
Białko
38gram
Tłuszcz
11gram
Węglowodany
54gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 4
1łyżka
1łyżka
1ząbki czosnku
120гр
100гр
310ml
1filiżanka
0.5łyżeczka
0.25łyżeczka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 40 minuty
KROK 1
Przygotowane warzywa i grzyby pokroić w drobną kostkę lub za pomocą robota kuchennego posiekać pojedynczo. Do rondla wlać oliwę, dodać czosnek, cebulę, pieczarki, marchewkę i seler.
KROK 2
Smażyć do miękkości, ok. 5-7 minut, mieszając, na średnim ogniu.
KROK 3
Posypać mąką i przyprawami. Gotuj, mieszając przez 1 minutę.
KROK 4
Wlewamy gorący bulion, mieszamy, doprawiamy solą, doprowadzamy do wrzenia, zmniejszamy ogień i gotujemy 10-15 minut, mieszając.
KROK 5
Dodaj kurczaka
KROK 6
Dodaj makaron
KROK 7
Wlać skoncentrowane mleko
KROK 8
I gotuj, mieszając, aż makaron będzie miękki.
Komentarze do przepisu
30.08.2023
Wow, co za świetny przepis! Biorę to!!!
30.08.2023
Ciekawe, na pewno wypróbuję i napiszę recenzję, dziękuję.
30.08.2023
Bardzo ciekawa zupa! Postaram się!!!
Podobne przepisy
- Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!
- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422
- Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422
- Zupa serowa z kurczakiem i ziemniakami, serem topionym i ryżemDelikatne i sycące, przygotowane na bazie bulionu z kurczaka, dla dzieci i dorosłych.
- 1 godziny 20 minuty
- 6 Porcje
- 414 Kcal
- 402
- Rosół z topionym serem i makaronemProsty i szybki, o bogatym, kremowym smaku!
- 1 godziny
- 5 Porcje
- 539 Kcal
- 308
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253