Kremowa zupa brokułowa

Pyszne, bogate w witaminy, jasne, dla miłośników zdrowego odżywiania! Kremowa zupa brokułowa znajdzie się w Twoim menu, którego musisz spróbować, gdy tylko jej spróbujesz. To proste pierwsze danie doda Ci zastrzyku energii, uczucia lekkości i dobrego nastroju po pysznym obiedzie!
212
302840
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Kremowa zupa brokułowa
Kalorie
241Kcal
Białko
8gram
Tłuszcz
13gram
Węglowodany
21gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 5
500гр
200ml
2ząbki czosnku
1łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak ugotować pyszną kremową zupę brokułową? Bardzo prosty przepis, z którym poradzi sobie nawet początkujący kucharz. Na początek przygotuj niezbędne składniki zgodnie z listą. Można użyć świeżych lub mrożonych brokułów. Potrzebujesz dużych ziemniaków

  2. KROK 2

    KROK 2

    Odetnij łodygę z kapusty. Masa pozostałej części z kwiatostanami powinna wynosić 500 g, więc weź kapustę z zapasem. Pozostałą część rozłóż na kwiatostany.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Różyczki włóż do miski z zimną, osoloną wodą i pozostaw na 10 minut. Jeśli w kapuście są robaki, wypłyną na powierzchnię.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Następnie odcedź wodę i pokrój kapustę na małe kawałki.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Ziemniaki obrać i pokroić w średnią kostkę.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Cebulę obrać i pokroić w drobną kostkę.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Posiekaj czosnek nożem.

  8. KROK 8

    KROK 8

    W rondlu zagotuj 1 litr wody, dodaj ziemniaki i brokuły. Posolić wszystko i wymieszać. Zagotuj wodę i gotuj zupę na średnim ogniu przez około 10 minut.

  9. KROK 9

    KROK 9

    W międzyczasie rozpuść masło na patelni i smaż cebulę i czosnek przez około 2 minuty, aż zaczną wydzielać zapach.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Cebulę przełożyć do garnka z zupą. Gotuj wszystko razem przez 5-7 minut na małym ogniu lub trochę dłużej, aż warzywa będą gotowe.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Zupę dokładnie zmiel za pomocą blendera zanurzeniowego, aż będzie gładka i puree.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Wlać śmietanę i wymieszać. Można dodać mniej lub więcej śmietany i taką zawartość tłuszczu, jaką najbardziej lubisz. Weź również pod uwagę swoje preferencje dotyczące konsystencji zupy. Ponownie postaw patelnię na ogniu, zagotuj, ale nie gotuj.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Zupę dopraw solą i pieprzem do smaku. A gdy tylko pojawią się pierwsze bąbelki, zdejmij patelnię z ognia.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Jeśli chcesz, możesz zrobić grzanki z bagietki pszennej. Aby to zrobić, pokrój połowę bagietki w niezbyt grube plasterki. Na patelni rozgrzej masło i smaż grzanki z obu stron na złoty kolor. Smażone grzanki nacieramy czosnkiem i lekko solą.

  15. KROK 15

    KROK 15

    Zupę rozlewamy do miseczek, na wierzchu układamy grzanki. Posyp zupę czarnym pieprzem i podawaj. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Ewga
17.08.2023
4.7
Wygląda pysznie! Tę zupę możesz ugotować z brokułami.
Author comment no avatar
Natalia M
17.08.2023
4.5
Córka poprosiła mnie o zrobienie kremowej zupy brokułowej ze śmietaną, bardzo jej smakuje. Zestaw warzyw do tej zupy moim zdaniem jest idealny. Ziemniaki nadają mu delikatną konsystencję, smażony czosnek i cebula nadają mu apetyczny aromat, a masło i śmietana nadają mu aksamitny smak. Dzieci zazwyczaj nie przepadają za brokułami, ale w tej formie ta zdrowa kapusta sprawdza się świetnie). Moja kapusta była świeża z ogrodu, więc rada dotycząca moczenia się przydała. Dobrze, że nie było owadów, ale drobny piasek, który pozostał na dnie miski, został zmyty. Warzywa ugotuj do miękkości, a następnie zmiksuj za pomocą blendera zanurzeniowego. Wzięłam 100 ml śmietanki, żeby konsystencja zupy nie była zbyt rzadka. Można też wcześniej odlać odrobinę bulionu i dostosować jego gęstość. Moja córka naprawdę lubiła zupę brokułową! Dziękuję za przepis!
Author comment no avatar
Nika
17.08.2023
4.7
Zaraz zrobię rezerwację, tę kremową zupę brokułową ze śmietanką przygotowałam dla mojej babci, a nabiał jest dla niej niewskazany, dlatego zamiast gęstej śmietany użyłam mleka bez laktozy. Ponieważ mleko jest dość rzadkie, zmniejszyłam ilość o 30% wskazanej ilości śmietanki. Konsystencja była w sam raz! Konsystencja zupy była bardzo przyjemna i bardzo podobał mi się jej smak. Nie ma nic zbędnego, minimalna ilość przypraw pozwala naprawdę poczuć cały delikatny smak brokułów. Marysiu, dziękuję za przepis!
Author comment no avatar
Sarina
17.08.2023
4.9
W rezultacie powstała bardzo smaczna kremowa zupa brokułowa ze śmietaną o delikatnym kremowym smaku. Wszystkim w domu smakowało, na pewno zrobię je jeszcze raz
Author comment no avatar
Fioletowy
17.08.2023
5
Bardzo smacznie i szybko!) Dziękuję bardzo za przepis