Filet z kurczaka w sosie śmietanowym na patelni
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak zrobić filet z kurczaka w sosie śmietanowym na patelni? Przygotuj jedzenie. Weź filet z kurczaka (ja użyłam filetu z piersi, ale wystarczy dowolny), umyj go i dobrze osusz papierowym ręcznikiem. Nadmiar wilgoci zapobiegnie smażeniu mięsa
KROK 2
Rozgrzej patelnię. Wlać na niego odrobinę oleju roślinnego do smażenia. Smaż kawałki kurczaka na dużym ogniu przez 2-3 minuty z każdej strony. W ten sposób zamkniesz soki mięsne w środku, a filet wyjdzie bardzo miękki.
KROK 3
Podczas smażenia filetu obierz cebulę i drobno posiekaj.
KROK 4
Gdy filet z kurczaka puści sok, dodaj posiekaną cebulę. Mięso lekko posolić i posypać suchymi przyprawami. Przykryj patelnię pokrywką, lekko zmniejsz ogień i gotuj przez 10-15 minut. Nie zapomnij okresowo mieszać.
KROK 5
W czasie duszenia mięsa przygotuj następujące składniki. Do jednego kubka wlać śmietankę. W drugim kubku rozpuść mąkę w zimnej wodzie. Obierz i posiekaj czosnek. Krem do tego przepisu może mieć dowolną zawartość tłuszczu, należy jednak pamiętać, że im wyższy procent zawartości tłuszczu w produktach, których używasz, tym wyższa jest kaloryczność potrawy.
KROK 6
Do mięsa dodać śmietanę, mąkę z wodą i posiekany czosnek. Wszystko dobrze podgrzej, doprowadzając mieszaninę do wrzenia. Po podgrzaniu powstały sos zacznie gęstnieć z powodu mąki. Jeżeli sos jest zbyt gęsty, dodać odrobinę gorącej wody. Filet z kurczaka w aromatycznym sosie kremowym jest gotowy. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Posiekane kotlety z kurczakaPyszny, różowy, na lunch dla dzieci i dorosłych!
- 1 godziny
- 3 Porcje
- 297 Kcal
- 541
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Domowe chinkali w stylu gruzińskimBardzo smaczny, bardzo soczysty, z prostych składników, na danie główne!
- 3 godziny
- 15 Porcje
- 183 Kcal
- 625