프라이팬에 크림 소스를 곁들인 치킨 필렛

매일 메인 코스와 저녁 식사로 맛있고 만족스럽습니다! 프라이팬에 크림 소스를 곁들인 치킨 필레는 간단하지만 동시에 놀랍도록 맛있고 세련된 요리입니다. 그것은 아주 빨리 요리되고 고기는 두껍고 향기로운 그레이비로 부드럽고 육즙이 많습니다.
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올리비아 존슨올리비아 존슨
레시피 작성자
프라이팬에 크림 소스를 곁들인 치킨 필렛
칼로리
356Kcal
단백질
31gram
지방
18gram
탄수화물
10gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
500그램
150그램
150ml
1큰 스푼
4마늘 정향
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    프라이팬에 크림 소스로 치킨 필레를 만드는 방법은 무엇입니까? 음식을 준비하세요. 치킨 필레를 준비하고(저는 가슴살 필레를 사용했지만 모두 가능합니다) 씻어서 종이 타월로 잘 말리세요. 과도한 수분은 고기가 튀는 것을 방지합니다. 끓일 것입니다. 각 치킨 필레를 3등분으로 자릅니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    프라이팬을 가열합니다. 튀김을 위해 약간의 식물성 기름을 붓습니다. 닭고기 조각을 센 불로 양면을 2~3분씩 볶습니다. 이런 식으로 육즙을 내부에 밀봉하면 필레가 매우 부드러워집니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    필레가 튀기는 동안 양파를 껍질을 벗기고 잘게 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    치킨 필레에서 육즙이 나오면 다진 양파를 넣습니다. 고기에 약간의 소금을 뿌리고 마른 향신료를 뿌립니다. 팬을 뚜껑으로 덮고 불을 ​​조금 줄인 후 10-15분 동안 요리합니다. 주기적으로 저어주는 것을 잊지 마십시오.

  5. 단계 5

    단계 5

    고기가 끓는 동안 다음 재료를 준비합니다. 머그잔 하나에 크림을 붓습니다. 다른 머그잔에는 밀가루를 찬물에 녹입니다. 마늘을 껍질을 벗기고 자른다. 이 레시피의 크림에는 지방 함량이 포함될 수 있지만 사용하는 제품의 지방 함량이 높을수록 요리의 칼로리 함량이 높아진다는 점을 기억하십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    크림, 밀가루, 물, 다진 마늘을 고기에 넣으십시오. 모든 것을 잘 가열하여 혼합물을 끓입니다. 가열하면 밀가루로 인해 소스가 걸쭉해지기 시작합니다. 소스가 너무 걸쭉하면 뜨거운 물을 조금 추가하세요. 향기로운 크림 소스를 곁들인 치킨 필레가 준비되었습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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게라
11.12.2023
5
나는 또한 이런 식으로 크림 소스로 닭고기를 요리하지만 버섯을 추가합니다. 쟤네랑 먹으면 더 맛있어
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레시아
11.12.2023
4.7
훌륭한 요리법! 다만 등심을 통째로 만들지 않고 비프스트로가노프처럼 잘라서 치킨이 맛있더라구요!!!!!
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스베틱스
11.12.2023
4.7
이 소스로 치킨 필레를 요리했습니다. 그것은 포화되어 맛이 바뀌었고 부드럽고 육즙이 많고 무성해졌습니다. 프라이팬에 크림 소스를 곁들인 치킨 필레는 정말 맛있습니다. 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!

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