Sałatka z piersi kurczaka ze śliwkami i kuskusem

Oryginalna lekka sałatka na gorące letnie dni. Śliwki to wszechstronni żołnierze kulinarni. Stosowane są do kompotów, smażone, marynowane, a nawet solone. W tej sałatce śliwki odświeżają kompozycję i dodają odrobinę perfekcji!!!
81
2211
Mia GarciaMia Garcia
Autor przepisu
Sałatka z piersi kurczaka ze śliwkami i kuskusem
Kalorie
157Kcal
Białko
10gram
Tłuszcz
12gram
Węglowodany
3gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 10
50гр
2łyżka
100гр
80гр
1łyżeczka
1łyżeczka
1łyżeczka deserowa

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przygotuj niezbędne składniki na sałatkę.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Przygotuj sos: drobno posiekaj rozmaryn, skórkę zetrzyj na drobnej tarce. Połącz wszystkie składniki sosu w małym słoiczku, zamknij pokrywkę i potrząsaj słoiczkiem, aż sos będzie gładki. Pozostaw do zaparzenia.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Kuskus zalać 100 ml wrzącej wody, przykryć pokrywką i odstawić na 5-7 minut.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Zrób ukośne nacięcia na filecie z kurczaka i posmaruj go adjika ze wszystkich stron. Przełóż kurczaka na wyłożoną pergaminem blachę do pieczenia i piecz w piekarniku nagrzanym do 200* przez 15 minut.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Śliwki przekrój na pół, usuń pestki, a owoce pokrój w plasterki.

  6. KROK 6

    KROK 6

    W misce wymieszaj posiekane śliwki, gotowany na parze kuskus, porwaną sałatę i ciepłego pokrojonego w plasterki kurczaka. Wlać połowę sosu i wymieszać

  7. KROK 7

    KROK 7

    Podawać posypane ziarnami sezamu i polane pozostałym sosem. Smacznego!!!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Ira
25.08.2023
4.7
Aniu, jaka oryginalna sałatka - ze śliwkami! Nigdy o tym nie słyszałem, a tym bardziej nie próbowałem, to bardzo interesujące, jak to wyszło! Na pewno zrobię taką, chcę rozkoszować się smakiem sałatki ze śliwkami! I ogólnie - taka sałatka witaminowa, zdrowa i smaczna! Dziękuję bardzo za przepis! Życzę zwycięstwa w konkursie!!!
Author comment no avatar
Ania
25.08.2023
4.7
Dziękuję Irochko!!! Pyszna, lekka i nietuzinkowa sałatka!!! Dziś zrobiłam kolejną porcję!!! Spróbuj, na pewno Ci się spodoba!!!
Author comment no avatar
Milisija
25.08.2023
4.8
Bardzo ciekawa sałatka! Chcę dzisiaj zrobić niespodziankę mojemu mężowi