자두와 쿠스쿠스를 곁들인 닭가슴살 샐러드

단계별 준비

요리 시간: 30 분

1. 단계 1

   

   샐러드에 필요한 재료를 준비합니다.

2. 단계 2

   

   소스 준비 : 로즈마리를 잘게 자르고 잘게 썬 강판에 풍미를 갈아주세요. 모든 소스 재료를 작은 병에 넣고 뚜껑을 닫은 후 소스가 부드러워질 때까지 병을 흔듭니다. 주입하도록 둡니다.

3. 단계 3

   

   쿠스쿠스에 끓는 물 100ml를 붓고 뚜껑을 덮은 후 5~7분간 기다립니다.

4. 단계 4

   

   치킨 필레를 대각선으로 자르고 닭고기의 모든 면에 아지카를 바르십시오. 닭고기를 유산지를 깐 베이킹 시트에 옮기고 200*로 예열된 오븐에서 15분간 굽습니다.

5. 단계 5

   

   자두를 반으로 자르고 씨를 제거하고 과일을 조각으로 자릅니다.

6. 단계 6

   

   그릇에 잘게 썬 자두, 찐 쿠스쿠스, 찢어진 양상추, 따뜻하게 썬 닭고기를 섞습니다. 소스를 반만 부어서 섞어주세요

7. 단계 7

   

   참깨를 뿌리고 남은 소스를 뿌립니다. 많이 드세요!!!

레시피에 대한 의견

아이라

25.08.2023

4.7

Anna, 자두를 곁들인 정말 독창적인 샐러드입니다! 나는 이것에 대해 들어 본 적이 없으며 시도한 적도 없습니다. 그것이 어떻게 밝혀 졌는지 매우 흥미 롭습니다! 이건 꼭 만들어 볼게요. 자두를 곁들인 샐러드의 맛을 즐기고 싶어요! 그리고 일반적으로 건강하고 맛있는 비타민 샐러드! 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다! 대회 우승을 기원합니다!!!

안나

25.08.2023

4.7

고마워요 이로치카!!! 맛있고 가볍고 특이한 샐러드!!! 오늘은 또 다른 배치를 만들었어요!!! 시도해 보세요, 당신은 확실히 그것을 좋아할 것입니다!!!

밀리시야

25.08.2023

4.8

매우 흥미로운 샐러드! 오늘은 남편을 놀라게 해주고 싶습니다. 토요일에 나는 그에게 새로운 것을 요리합니다)))