Kalafior w chrupiącej panierce
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak zrobić chrupiący panierowany kalafior? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki.
KROK 2
Wybierz kalafior, który jest twardy i biały z zielonymi dolnymi liśćmi. Wtedy gotowe danie będzie zdrowsze i aromatyczne. Kapustę dokładnie umyć, strząsnąć z wody i podzielić na kwiatostany. Wskazane jest, aby kwiatostany były tej samej wielkości, aby zapewnić równomierne ugotowanie wszystkich porcji. Dodać trochę soli i wymieszać.
KROK 3
Umyj jajko ciepłą wodą, aby usunąć brud i bakterie, rozbij je do miski. Mieszaj trzepaczką lub zwykłym widelcem, aż masa będzie gładka. Nie musisz go ubijać, wystarczy dobrze wymieszać.
KROK 4
Do jajka dodać sól i pieprz.
KROK 5
Wlać wodę do miski. Weź przefiltrowaną wodę i upewnij się, że jest bardzo zimna. Jeszcze lepiej będzie, jeśli przed dodaniem przetrzymasz go w zamrażarce, dzięki temu ciasto będzie bardziej chrupiące. I wszystko dobrze wymieszaj.
KROK 6
Do miski przesiej mąkę, nasycając ją tlenem i pozbywając się ewentualnych zanieczyszczeń. Mieszaj wszystko, aż ciasto będzie jednolite. Powinno to przypominać robienie naleśników.
KROK 7
Umieść kwiatostany w cieście i mieszaj, aż zostaną całkowicie pokryte. Kwiatostany kapusty w cieście można przygotować świeże lub lekko blanszowane. Bez obróbki cieplnej kapusta okazuje się pulchna, z lekką chrupkością i doskonale trzyma swój kształt. Kapusta blanszowana okazuje się delikatniejsza i nie ma wyraźnych granic między kwiatostanami a ciastem. Preferujemy kapustę gotowaną bez obróbki cieplnej.
KROK 8
Na wysoką, niezbyt dużą patelnię wlać olej roślinny i podgrzać na średnim ogniu. Najlepiej jest brać olej rafinowany, aby nie zakłócać smaku i aromatu głównego produktu. Gotowość oleju można sprawdzić za pomocą wermiszelu. Jeżeli zanurzymy go w oleju i na powierzchni pojawią się bąbelki, olej jest gotowy. Delikatnie wrzucaj poobijane różyczki na olej i smaż przez kilka minut z obu stron na złoty kolor.
KROK 9
Ugotowaną kapustę przełożyć na ręczniki papierowe, aby usunąć nadmiar tłuszczu.
KROK 10
Przełożyć na talerz i podawać. Można podawać na gorąco jako dodatek do dania głównego lub jako przekąskę po ostygnięciu.
KROK 11
Chrupiący kalafior jest gotowy. Smacznego.
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Filet z mintaja w cieście na patelniNiesamowicie miękki i delikatny, po prostu rozpływa się w dłoniach!
- 40 minuty
- 4 Porcje
- 322 Kcal
- 276
- Cukinia w cieście na patelni z czosnkiemPyszne, sycące, szybkie i idealne na przekąskę.
- 30 minuty
- 3 Porcje
- 253 Kcal
- 457
- Kotleciki z filetu z kurczaka na patelni w cieścieBardzo smaczne, mięciutkie, delikatne, odpowiednie na obiad!
- 30 minuty
- 2 Porcje
- 494 Kcal
- 224
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kalafior w piekarniku z jajkiem i seremPrzygotuj proste i szybkie danie dla każdego!
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 149 Kcal
- 290
- Żeberka wieprzowe smażone na patelni z cebuląNieporównywalnie pyszne, apetyczne, zarówno na danie główne, jak i na przystawkę!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 881 Kcal
- 155