Kalafior w chrupiącej panierce

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić chrupiący panierowany kalafior? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki.
KROK 2

Wybierz kalafior, który jest twardy i biały z zielonymi dolnymi liśćmi. Wtedy gotowe danie będzie zdrowsze i aromatyczne. Kapustę dokładnie umyć, strząsnąć z wody i podzielić na kwiatostany. Wskazane jest, aby kwiatostany były tej samej wielkości, aby zapewnić równomierne ugotowanie wszystkich porcji. Dodać trochę soli i wymieszać.
KROK 3

Umyj jajko ciepłą wodą, aby usunąć brud i bakterie, rozbij je do miski. Mieszaj trzepaczką lub zwykłym widelcem, aż masa będzie gładka. Nie musisz go ubijać, wystarczy dobrze wymieszać.
KROK 4

Do jajka dodać sól i pieprz.
KROK 5

Wlać wodę do miski. Weź przefiltrowaną wodę i upewnij się, że jest bardzo zimna. Jeszcze lepiej będzie, jeśli przed dodaniem przetrzymasz go w zamrażarce, dzięki temu ciasto będzie bardziej chrupiące. I wszystko dobrze wymieszaj.
KROK 6

Do miski przesiej mąkę, nasycając ją tlenem i pozbywając się ewentualnych zanieczyszczeń. Mieszaj wszystko, aż ciasto będzie jednolite. Powinno to przypominać robienie naleśników.
KROK 7

Umieść kwiatostany w cieście i mieszaj, aż zostaną całkowicie pokryte. Kwiatostany kapusty w cieście można przygotować świeże lub lekko blanszowane. Bez obróbki cieplnej kapusta okazuje się pulchna, z lekką chrupkością i doskonale trzyma swój kształt. Kapusta blanszowana okazuje się delikatniejsza i nie ma wyraźnych granic między kwiatostanami a ciastem. Preferujemy kapustę gotowaną bez obróbki cieplnej.
KROK 8

Na wysoką, niezbyt dużą patelnię wlać olej roślinny i podgrzać na średnim ogniu. Najlepiej jest brać olej rafinowany, aby nie zakłócać smaku i aromatu głównego produktu. Gotowość oleju można sprawdzić za pomocą wermiszelu. Jeżeli zanurzymy go w oleju i na powierzchni pojawią się bąbelki, olej jest gotowy. Delikatnie wrzucaj poobijane różyczki na olej i smaż przez kilka minut z obu stron na złoty kolor.
KROK 9

Ugotowaną kapustę przełożyć na ręczniki papierowe, aby usunąć nadmiar tłuszczu.
KROK 10

Przełożyć na talerz i podawać. Można podawać na gorąco jako dodatek do dania głównego lub jako przekąskę po ostygnięciu.
KROK 11

Chrupiący kalafior jest gotowy. Smacznego.
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Pożywne kiełbaski z ziołami w cieścieProsty przepis na kiełbaski z ziołami i kapustą w cieście - dla Ciebie)- 25 minuty
- 3 Porcje
- 644 kcal
- 46
Brokuły smażone z jajkami w cieścieBardzo smaczne i aromatyczne danie ze zdrowego warzywa!- 35 minuty
- 1 Porcje
- 286 kcal
- 32
Mięso mielone w cieście na patelniNiezwykle pyszne danie na rodzinny obiad lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 818 kcal
- 234
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Pożywne kiełbaski z ziołami w cieścieProsty przepis na kiełbaski z ziołami i kapustą w cieście - dla Ciebie)- 25 minuty
- 3 Porcje
- 644 kcal
- 46