Kalafior w cieście na patelni

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak usmażyć kalafior w chrupiącej panierce na patelni? Przygotuj wszystkie składniki. Zamiast świeżego czosnku użyłam czosnku w proszku. Mleko można zastąpić śmietanką. Jak wybrać patelnię i olej do smażenia, przeczytaj artykuły poniżej kroków.
KROK 2

Kalafior podziel na małe, średniej wielkości różyczki. Im większe kawałki, tym dłużej trzeba je gotować we wrzącej wodzie.
KROK 3

W osobnym pojemniku wymieszaj mleko, jajko, czerwony i czarny pieprz. Dodać także musztardę, posiekany czosnek lub czosnek w proszku i szczyptę soli. Wszystko dokładnie wymieszaj za pomocą widelca lub trzepaczki. Na tym etapie możesz dodać swoje ulubione przyprawy do smaku.
KROK 4

Do masy jajeczno-mlecznej stopniowo dodawać mąkę, za każdym razem mieszając, aby nie powstały grudki. Ciasto nie powinno być bardzo płynne.
KROK 5

W rondlu zagotuj około 1-1,5 litra lekko osolonej wody. Włóż różyczki kalafiora do wrzącej wody. Po zagotowaniu zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około pięć minut. Gotowość kwiatostanów możesz sprawdzić za pomocą wykałaczki lub widelca. Kapusta powinna łatwo przekłuć. Najważniejsze, żeby nie rozgotować, w przeciwnym razie może okazać się owsianką.
KROK 6

Gotową kapustę włóż do durszlaka i lekko ostudź.
KROK 7

Zanurz każdy kwiatostan ze wszystkich stron w cieście.
KROK 8

Następnie obtaczamy w mące ze wszystkich stron.
KROK 9

Na patelni rozgrzej olej słonecznikowy. Lepiej jest wziąć małą patelnię, ale przy wysokich krawędziach będzie to wymagało mniej oleju i ułatwi gotowanie kapusty. Jak wybrać patelnię i olej do smażenia, przeczytaj artykuły poniżej kroków. Kalafiora smażymy na rozgrzanym oleju na dużym ogniu przez kilka sekund z każdej strony. Ugotowaną kapustę z chrupiącą skórką układamy na ręcznikach papierowych, aby odsączyć nadmiar oleju. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Pożywne kiełbaski z ziołami w cieścieProsty przepis na kiełbaski z ziołami i kapustą w cieście - dla Ciebie)- 25 minuty
- 3 Porcje
- 644 kcal
- 46
Brokuły smażone z jajkami w cieścieBardzo smaczne i aromatyczne danie ze zdrowego warzywa!- 35 minuty
- 1 Porcje
- 286 kcal
- 32
Mięso mielone w cieście na patelniNiezwykle pyszne danie na rodzinny obiad lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 818 kcal
- 234
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32