Blumenkohl im Teig in einer Pfanne erhitzen
Zutaten
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
SCHRITT 1
Wie brät man Blumenkohl in knusprigem Teig in einer Pfanne? Bereiten Sie alle Zutaten vor. Anstelle von frischem Knoblauch habe ich Knoblauchpulver verwendet. Milch kann durch Sahne ersetzt werden. Wie Sie eine Bratpfanne und Öl zum Braten auswählen, lesen Sie in den Artikeln unter den Schritten.
SCHRITT 2
Den Blumenkohl in kleine, mittelgroße Röschen teilen. Je größer die Stücke, desto länger müssen sie in kochendem Wasser gekocht werden.
SCHRITT 3
Mischen Sie in einem separaten Behälter Milch, Ei, roten und schwarzen Pfeffer. Fügen Sie außerdem Senf, gehackten Knoblauch oder Knoblauchpulver und eine Prise Salz hinzu. Alles gründlich mit einer Gabel oder einem Schneebesen vermischen. Zu diesem Zeitpunkt können Sie nach Belieben Ihre Lieblingsgewürze hinzufügen.
SCHRITT 4
Nach und nach Mehl zur Ei-Milch-Mischung geben und dabei jedes Mal umrühren, damit sich keine Klumpen bilden. Der Teig sollte nicht sehr flüssig sein.
SCHRITT 5
In einem Topf etwa 1-1,5 Liter leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Die Blumenkohlröschen in kochendes Wasser legen. Nach dem Kochen die Hitze reduzieren und etwa fünf Minuten köcheln lassen. Sie können die Bereitschaft der Blütenstände mit einem Zahnstocher oder einer Gabel überprüfen. Der Kohl sollte sich leicht durchstechen lassen. Die Hauptsache ist, nicht zu lange zu kochen, sonst kann es zu Brei werden.
SCHRITT 6
Den fertigen Kohl in ein Sieb geben und leicht abkühlen lassen.
SCHRITT 7
Tauchen Sie jeden Blütenstand von allen Seiten in Teig.
SCHRITT 8
Dann von allen Seiten in Mehl wälzen.
SCHRITT 9
Sonnenblumenöl in einer Bratpfanne erhitzen. Es ist besser, eine kleine Bratpfanne zu nehmen, aber mit hohen Rändern wird dafür weniger Öl benötigt und das Kochen des Kohls ist bequemer. Wie Sie eine Bratpfanne und Öl zum Braten auswählen, lesen Sie in den Artikeln unter den Schritten. Den Blumenkohl in heißem Öl bei starker Hitze von jeder Seite einige Sekunden anbraten. Legen Sie den gekochten Kohl mit einer knusprigen Kruste auf Papiertücher, um überschüssiges Öl zu entfernen. Guten Appetit!
Kommentare zum Rezept
Ähnliche Rezepte
- Luftige Kefir-Pfannkuchen, sehr fluffigImmer super flauschig und weich. Unglaubliche Glückseligkeit!
- 30 min
- 4 Portionen
- 426 Kcal
- 2569
- Zarte Hüttenkäsepfannkuchen mit Eiern in einer BratpfanneSehr zart, sehr lecker, für die ganze Familie!
- 25 min
- 6 Portionen
- 350 Kcal
- 697
- Klassisches Döner mit HühnchenEin einfaches und schnelles Rezept für köstliches Döner.
- 40 min
- 2 Portionen
- 599 Kcal
- 546
- Seelachsfilet im Teig in einer Pfanne erhitzenUnglaublich weich und zart, es schmilzt einfach in Ihren Händen!
- 40 min
- 4 Portionen
- 322 Kcal
- 276
- Zucchini im Teig in einer Pfanne mit Knoblauch anbratenLecker, sättigend, schnell und perfekt für einen Snack.
- 30 min
- 3 Portionen
- 253 Kcal
- 457
- Hähnchenfiletkoteletts in einer Pfanne im Teig backenSehr lecker, weich, zart, zum Abendessen geeignet!
- 30 min
- 2 Portionen
- 494 Kcal
- 224
- Klassisches Döner mit HühnchenEin einfaches und schnelles Rezept für köstliches Döner.
- 40 min
- 2 Portionen
- 599 Kcal
- 546
- Im Ofen gebackene KartoffelscheibenEinfach, schnell, günstig und sehr lecker!
- 1 std 10 min
- 4 Portionen
- 229 Kcal
- 506
- Blumenkohl im Ofen mit Ei und KäseBereiten Sie ein einfaches und schnelles Gericht für alle zu!
- 40 min
- 5 Portionen
- 149 Kcal
- 290