Kotlety z sardynek konserwowych z ryżem

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić kotlety z sardynek konserwowych z ryżem? Przygotuj proste potrawy. Mam konserwy - sardynki w oleju. Jak wybrać odpowiedni ryż, przeczytaj artykuł o zawiłościach wyboru ryżu, link znajduje się na końcu tego przepisu.
KROK 2

Najpierw zacznij od ryżu. Musisz dobrze wypłukać płatki, dodać trzy szklanki wody i pozwolić im się zagotować. Zajmuje to 10-15 minut, czas zależy od rodzaju ryżu.
KROK 3

W międzyczasie drobno posiekaj cebulę.
KROK 4

Smażyć cebulę na patelni z olejem roślinnym na złoty kolor, ostudzić. Artykuł na ten temat pomoże Ci wybrać patelnię. Link znajdziesz na końcu przepisu.
KROK 5

Gdy wszystkie składniki będą już gotowe, do miski włóż ostudzony ryż, cebulę, puszkę rozgniecioną widelcem, drobno posiekany koperek, dodaj sól i pieprz do smaku i dobrze wymieszaj.
KROK 6

Dodaj 2 jajka i ponownie wszystko dobrze zagnieć.
KROK 7

Mięso mielone jest gotowe. Wlać olej roślinny na patelnię i podgrzać.
KROK 8

Włóż bułkę tartą do talerza. Dłońmi namoczonymi w wodzie formujemy kotlety i panierujemy je w bułce tartej.
KROK 9

Kotlety kładziemy na rozgrzaną patelnię i smażymy z każdej strony na złoty kolor.
KROK 10

Kotleciki rybne z ryżem są bardzo smaczne, aromatyczne i delikatne. Dobrze komponują się ze świeżymi warzywami i sosem pomidorowym. To jest pyszne!
KROK 11

Gotuj dla zdrowia i smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Placki ziemniaczane z cebuląSzybkie, proste, pyszne, na śniadanie lub kolację!- 30 minuty
- 3 Porcje
- 449 kcal
- 141
Stosy mięsa mielonego pod futrem w piekarnikuŁatwe w przygotowaniu, ciekawe w podaniu i pyszne danie z mięsa mielonego!- 1 godziny
- 3 Porcje
- 784 kcal
- 71
Kotlety w śmietaniePyszne, soczyste, sycące, apetyczne, dla całej rodziny!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 734 kcal
- 27
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Sałatka berlińska z szynkąZamiast całego lunchu - jedna pożywna sałatka - to nie jest żart. Smaczny!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 566 kcal
- 80
Zapiekanka ryżowa z łososiem i fasolką szparagowąRyba, ryż i szparagi – niesamowicie zdrowe i smaczne połączenie!- 50 minuty
- 4 Porcje
- 400 kcal
- 66
Kotleciki z ryby szczupakowej ze smalcem na patelniSmaczne i soczyste, proste. Na lunch i kolację dla całej rodziny.- 1 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 770 kcal
- 115