Chuletas de sardinas enlatadas con arroz

Name: Chuletas de sardinas enlatadas con arroz
Total time: 1 h
Yield: 6
Ingredients: 1 Sardinas enlatadas; 1 taza Arroz; 3 taza Agua; 150 g Cebolla; 2 Huevos de gallina; 2 cucharada Eneldo; 0.75 taza Migas de pan; 7 cucharada Aceite vegetal; según tu gusto Sal

¡Un plato sabroso, satisfactorio y muy económico! Estas chuletas se pueden cocinar con cualquier comida enlatada, pero solo en aceite, por supuesto. También puede tomar arroz redondo u oblongo; ¡esto no afectará el sabor de las chuletas! ¡Las chuletas de pescado con arroz son un plato muy abundante, sabroso y bastante económico! No se tarda mucho en cocinar y se obtiene una cantidad bastante decente de chuletas)

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Noemí Madera

Autora de la receta

Chuletas de sardinas enlatadas con arroz

Calorías

502Kcal

Proteína

18gramo

Gorda

29gramo

Carbohidratos

45gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 6

1

1taza

3taza

150g

2

2cucharada

0.75taza

7cucharada

según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 1 hora

PASO 1
¿Cómo hacer chuletas de sardinas enlatadas con arroz? Prepara alimentos sencillos. Tengo comida enlatada: sardinas en aceite. Cómo elegir el arroz adecuado, lea el artículo sobre las complejidades de elegir arroz, el enlace se encuentra al final de esta receta.
PASO 2
Primero, empieza con el arroz. Es necesario enjuagar bien el cereal, agregar tres vasos de agua y dejar cocer. Esto lleva entre 10 y 15 minutos, el tiempo depende del tipo de arroz.
PASO 3
Mientras tanto, pica finamente la cebolla.
PASO 4
Freír la cebolla en una sartén con aceite vegetal hasta que esté dorada, enfriar. Un artículo sobre este tema te ayudará a elegir una sartén. Encontrarás el enlace al final de esta receta.
PASO 5
Cuando todos los ingredientes estén preparados, coloque en un bol el arroz enfriado, la cebolla, la comida enlatada triturada con un tenedor, el eneldo finamente picado, agregue sal y pimienta al gusto y mezcle bien.
PASO 6
Agrega 2 huevos y vuelve a amasar todo bien.
PASO 7
La carne picada está lista. Vierte aceite vegetal en una sartén y caliéntalo.
PASO 8
Coloque el pan rallado en un plato. Con las manos mojadas en agua, hacer chuletas y empanizarlas con pan rallado.
PASO 9
Coloca las chuletas en una sartén precalentada y fríelas hasta que estén doradas por ambos lados.
PASO 10
Las chuletas de pescado con arroz resultan muy sabrosas, aromáticas y tiernas. Combinan bien con verduras frescas y salsa de tomate. ¡Es delicioso!
PASO 11
¡Cocina para tu salud y buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

Elena Pankina

15.12.2023

4.7

Me interesó la receta: chuletas de sardinas en lata con arroz y decidí hacerla para cenar. Herví el arroz y escurrí el líquido de la comida enlatada. Triturar los trozos de sardina con un tenedor. Picar finamente la cebolla y sofreír hasta que esté dorada. Mezclé arroz, puré de comida enlatada, cebollas fritas, eneldo finamente picado, sal y pimienta en un bol. Luego agregamos los huevos y volvemos a mezclar bien. Formé chuletas, las enrollé en pan rallado y las freí en aceite vegetal hasta que estén cocidas por ambos lados. Las chuletas son simplemente magníficas: tiernas, abundantes y muy sabrosas. Esta fue la primera vez que hice estas chuletas y ahora sé con certeza que las haré nuevamente. ¡Gracias al autor por la gran receta y recomiendo probarla!

DE OJOS AZULES

15.12.2023

4.9

Guau ! Ni siquiera se me hubiera ocurrido cocinar chuletas con comida enlatada.

siga

15.12.2023

4.5

¡Real mermelada! ¡Apetitosos, originales y muy sencillos! ¿Parecería que se puede preparar algo delicioso con un tarro de pescado enlatado, siempre que tengas arroz, huevos y una cebolla en la finca? Resulta que las chuletas hechas con sardinas enlatadas y arroz están riquísimas. ¡Resultó muy tierno, satisfactorio y delicioso! ¡Muchas gracias por la receta!