Zupa z czerwonej fasoli w puszkach z mięsem

Gęsty i bogaty, na niesamowity domowy lunch! Zupa fasolowa konserwowa z mięsem szybko i na długo zaspokoi głód i doda energii. Wykonanie jest łatwe i przyjemne: składniki wrzuca się do garnka jeden po drugim. Efektem końcowym jest wspaniałe pierwsze danie.
58
645
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Zupa z czerwonej fasoli w puszkach z mięsem
Kalorie
252Kcal
Białko
10gram
Tłuszcz
15gram
Węglowodany
19gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 8
2.5L
300гр
50гр
2ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak gotować zupę z czerwonej fasoli w puszkach z mięsem? Przygotuj niezbędne składniki zgodnie z listą. Pasta pomidorowa w tym przepisie może zostać zastąpiona pomidorami we własnym soku, świeżymi pomidorami lub keczupem. Ilość warzyw w zupie jest podana w przybliżeniu, możesz zmienić proporcje według własnego gustu. Ja użyłam mieszanego mięsa mielonego wieprzowego i wołowego, ale można użyć dowolnego innego.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Boczek pokroić w małe plasterki.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Ziemniaki obierz i pokrój w kostkę.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Paprykę myjemy, usuwamy nasiona i łodygi, kroimy w drobną kostkę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Marchewkę myjemy, obieramy i kroimy w drobną kostkę lub paski.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Cebulę obrać i pokroić w drobną kostkę. Jeśli Ty lub Twoje dzieci nie lubicie cebuli, możecie w ogóle ją pominąć, albo jeszcze lepiej dodać całą cebulę po dodaniu wody na patelnię. Zagotuje się i odda sok do bulionu. Na sam koniec możesz go wyrzucić.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Czosnek obrać, drobno posiekać lub przepuścić przez prasę.

  8. KROK 8

    KROK 8

    W dużym rondlu o grubym dnie, na średnim ogniu smaż boczek przez 1-2 minuty. Informacje o tym, jak wybrać idealny garnek do zupy, znajdziesz w artykule, do którego link znajduje się na końcu przepisu.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Dodaj cebulę i smaż wszystko razem, aż cebula będzie przezroczysta.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Dodać marchewkę i smażyć wszystko razem 2-3 minuty.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Mięso mielone wrzucamy na patelnię i smażymy, rozbijając grudki, aż mięso mielone zmieni kolor. Jeśli chcesz, z mięsa mielonego możesz uformować małe klopsiki i po dodaniu wody wrzucić je do zupy (krok 13).

  12. KROK 12

    KROK 12

    Na patelnię dodaj paprykę i koncentrat pomidorowy. Sól, pieprz i wszystko wymieszaj.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Na patelnię wlej czystą wodę pitną. Przykryj patelnię pokrywką i zagotuj. Informacje o tym, jak poprawnie obliczyć ilość wody do zupy, znajdziesz w krokach na końcu przepisu.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Dodaj ziemniaki do zupy. Doprowadzić do wrzenia i gotować zupę przez około 5 minut.

  15. KROK 15

    KROK 15

    Dodaj fasolę z puszki i gotuj przez kolejne 5-7 minut, aż ziemniaki będą gotowe. Na koniec dodać posiekany czosnek.

  16. KROK 16

    KROK 16

    Wyłącz ogrzewanie. Zupę gotujemy pod przykryciem przez 15 minut.

  17. KROK 17

    KROK 17

    Zupę z czerwoną fasolą i mięsem wlać do misek, posypać posiekaną natką pietruszki i podawać. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
tatyanochka2022
18.08.2023
4.9
Od dawna chciałam zrobić zupę fasolową, ma taki przyjemny smak i otulającą konsystencję! Weszłam na stronę i znalazłam przepis na zupę z czerwonej fasoli w puszkach z mięsem. Na patelni podsmażyłam cebulę i marchewkę. Następnie przełożyłam warzywa na patelnię. Dodałam też koncentrat pomidorowy, wodę, pokrojone ziemniaki (nie dodałam papryki). Spodobał mi się pomysł zrobienia klopsików z mięsa mielonego. Już dawno nie robiłam zupy z klopsikami, choć bardzo ją lubię. Wrzuciłam je na patelnię, gdy ziemniaki były już w połowie ugotowane. Fasola w puszce była miękka, więc dodałam ją na koniec wraz z posiekaną kiełbasą (użyłam zamiast boczku). W razie potrzeby zwykle dodaję czosnek bezpośrednio na talerz