Kasza gryczana z duszonym mięsem
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić owsiankę gryczaną z gulaszem? Przygotuj niezbędne składniki. Kaszę gryczaną opłucz, włóż do rondla i zalej wodą w proporcji 1/2. Wody powinno być 2 razy więcej. Postaw patelnię na ogniu i zagotuj zawartość. Dodaj trochę soli. Przykryj patelnię pokrywką i zmniejsz ogień do najniższego poziomu. Artykuł o rondlach, link na końcu przepisu, pomoże Ci wybrać idealną patelnię.
KROK 2

Kaszę gryczaną gotujemy aż cała woda odparuje. Okresowo łyżką odsuwaj kaszę od brzegów i sprawdzaj poziom wody.
KROK 3

Cebulę i marchewkę obierz i umyj pod bieżącą wodą. Drobno posiekaj cebulę. Aby cebula nie szczypała oczu podczas krojenia, opłucz ją i nóż zimną wodą.
KROK 4

Zetrzyj marchewki na średniej tarce.
KROK 5

Na patelni rozgrzej odrobinę oleju roślinnego. O tym, jak wybrać idealną patelnię, a także jak wybrać odpowiedni olej roślinny, przeczytasz w osobnych artykułach, linki na końcu przepisu. Smaż posiekaną cebulę i marchewkę przez 1-2 minuty. Otwórz puszkę gulaszu i wlej jego zawartość na patelnię. Wszystko dobrze wymieszaj i smaż, aż tłuszcz z gulaszu się roztopi.
KROK 6

Następnie na patelnię dodajemy przygotowaną kaszę gryczaną. Wszystko wymieszaj i dobrze podgrzej. Przygotowaną kaszę gryczaną z gulaszem rozłożyć na talerze i podawać. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81
Kasza grochowa na wodzieNiedrogo, ze zwykłych produktów, apetycznie i zdrowo!- 9 godziny
- 4 Porcje
- 194 kcal
- 154
Kasza gryczana z ryżem na wodzieTa owsianka podbije każdego i zjednoczy wszystkich. Przyjaźń zwycięży!- 1 godziny 15 minuty
- 16 Porcje
- 278 kcal
- 38
Kasza perłowa jęczmienna na wodzieKruche, zdrowe, satysfakcjonujące, bardzo smaczne!- 30 minuty
- 2 Porcje
- 278 kcal
- 170
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
