Kasza gryczana po kupiecku w piekarniku

Z dostępnych produktów kruche, aromatyczne, satysfakcjonujące! Według kupców kaszy gryczanej nie gotuje się w piekarniku, ale gotuje na parze z mięsem i warzywami, jak w rosyjskim piekarniku. Można go także ugotować w garnkach. Owsianka okazuje się bogata, nasycona aromatem przypraw i przypraw i niesamowicie smaczna!
46
21278
Zofia JonesZofia Jones
Autor przepisu
Kasza gryczana po kupiecku w piekarniku
Kalorie
299Kcal
Białko
12gram
Tłuszcz
20gram
Węglowodany
20gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 7
180гр
450ml
według Twojego gustu
1łyżeczka
0.5łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić kaszę gryczaną po kupiecku w piekarniku? Przygotuj niezbędne składniki. Ja użyłam tyłka wieprzowego, ale można go przygotować z dowolnym mięsem, także z kurczakiem czy indykiem. W razie potrzeby można również zmienić zestaw warzyw.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Wstępnie obrane marchewki pokroić w drobną kostkę. Wybierz formę krojenia warzyw według uznania. Ale aby danie wyglądało dobrze, lepiej pokroić je w ten sam kształt i niezbyt drobno.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Obierz i umyj cebulę. Cebulę pokroić w średnią kostkę.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Umyj paprykę, usuń nasiona i łodygi. Paprykę również pokroić w średnią kostkę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Pomidora umyj i w ten sam sposób pokrój w kostkę.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Kaszę gryczaną przepłucz pod zimną wodą.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Mięso umyj i dobrze osusz. Mięso pokroić na kawałki o żądanej wielkości.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Na patelni z olejem roślinnym smaż cebulę i marchewkę na umiarkowanym ogniu, aż do połowy ugotowane, od czasu do czasu mieszając.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Na patelnię włóż posiekaną paprykę. Kontynuuj smażenie warzyw przez kolejne 1-2 minuty, mieszając.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Dodaj pomidora na patelnię i wymieszaj. Warzywa dusić przez 1 minutę i przełożyć na talerz. Nie ma potrzeby doprowadzania warzyw do pełnej gotowości, aby nie rozgotowały się podczas dalszego gotowania w piekarniku.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Dodaj olej roślinny na patelnię i podgrzej na średnim ogniu. Kawałki mięsa układamy na patelni i smażymy z jednej strony, aż lekko się zarumienią.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Kawałki mięsa przewróć na drugą stronę i również usmaż. Mięso zostanie pokryte lekką skórką, która zachowa swoją soczystość.

  13. KROK 13

    KROK 13

    W pojemniku o odpowiedniej wielkości połącz smażone warzywa, mięso i kaszę gryczaną. Posolić wszystko, dodać przyprawy i przyprawy, wymieszać.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Do gotowania użyłam formy ceramicznej

  15. KROK 15

    KROK 15

    Przykryj patelnię folią. Pozwoli to zaoszczędzić cenną parę, pod którą ugotuje się kasza gryczana. A przyprawy i przyprawy maksymalnie ujawnią swój smak i aromat.

  16. KROK 16

    KROK 16

    Włóż blachę do piekarnika nagrzanego do 180 stopni C na 30-35 minut. Pod koniec pieczenia ostrożnie otwórz folię. Jeśli woda nie zostanie całkowicie wchłonięta przez płatki, kontynuuj gotowanie potrawy, aż wilgoć całkowicie odparuje. Gotową kaszę gryczaną gotujemy w piekarniku przez 10-15 minut. Czas gotowania może się różnić, należy wziąć pod uwagę charakterystykę działania piekarnika.

  17. KROK 17

    KROK 17

    Umieść kaszę gryczaną po kupsku na talerzach i podawaj. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Natalia M
29.11.2023
4.7
Kaszę gryczaną ugotowałam na obiad w piekarniku po kupiecku. Wyszło tak parowane i bogate, jak prosto z garnka! Jednocześnie ziarna są kruche, jeden do jednego. Postanowiłam poeksperymentować z wieprzowiną i zamarynowałam ją w sosie sojowym. W międzyczasie podsmażyłam cebulę, marchewkę, paprykę i pomidory. Wszystko pokroiłam w równe kostki. Z pomidorów obrałam skórkę, zalałam je wrzątkiem, a następnie zanurzyłam w zimnej wodzie. Mięso szybko smażono na złoty kolor na dużym ogniu. Nawiasem mówiąc, sos sojowy nadał mięsu szczególny smak i dobrze go zmiękczył. Mieszając smażone warzywa i mięso z surową kaszą gryczaną, ta ostatnia zostaje pokryta olejem. A to sprawia, że ​​jest smaczniejsze i zapobiega sklejaniu się ziarenek. Piekłam kaszę gryczaną po kupieckim w szklanym naczyniu pod przykryciem, aż wilgoć całkowicie odparowała. To danie jest bardzo smaczne, soczyste i aromatyczne! Mięso okazało się miękkie, a kasza gryczana dobrze nasączona wszystkimi sokami. Moja córka najbardziej lubiła marchewki).
Author comment no avatar
leno4ka
29.11.2023
4.6
Kasza gryczana po kupsku w piekarniku - ciekawa, smaczna, satysfakcjonująca, nietuzinkowa. Danie dla całej rodziny, które można przygotować w zwykłym kuchennym piekarniku. Bardzo satysfakcjonujące danie, w dodatku z papryką! Dziękuję bardzo za przepis!