Serce wołowe duszone w paście pomidorowej

Bardzo smaczne i sycące danie. Serce wołowe duszone w paście pomidorowej to idealny lunch lub kolacja!
33
8561
Mia BrownMia Brown
Autor przepisu
Serce wołowe duszone w paście pomidorowej
Kalorie
304Kcal
Białko
25gram
Tłuszcz
18gram
Węglowodany
11gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
według Twojego gustu
0.5L
według Twojego gustu
1łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 3 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Produkty do gotowania.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Umyte serce osusz na ręczniku lub serwetce, pokrój na małe kawałki i podsmaż na oleju na bardzo gorącej patelni.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Posyp je mąką i smaż, aż się zarumienią.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Mięso włóż do małego rondla.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Do mięsa dodać gorącą wodę lub bulion, przykryć patelnię pokrywką i dusić na małym ogniu przez 2-3 godziny.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Na patelni na oleju podsmaż drobno posiekaną cebulę.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Dodać ocet, liść laurowy, cukier, koncentrat pomidorowy. Smażyć.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Na 20-30 minut przed końcem duszenia mięsa, na patelnię wrzucamy mięso. Sól i pieprz. Jako dodatek podawać gotowany ryż, makaron i ziemniaki. Smacznego!