牛ハツのトマト煮込み

とても美味しくてボリュームのある料理。トマトペーストで煮込んだ牛ハツは、ランチやディナーに最適です。
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ミア・ブラウンミア・ブラウン
レシピの著者
牛ハツのトマト煮込み
カロリー
304Kcal
タンパク質
25gram
脂肪
18gram
炭水化物
11gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
600グラム
0.5L
味わう
1ティースプーン
3大さじ
2大さじ
1大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 3 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    調理用の製品。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    洗った心臓をタオルまたはナプキンの上で乾かし、細かく切り、非常に熱したフライパンで油で揚げます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    小麦粉をまぶして、きつね色になるまで揚げます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    小さな鍋に肉を入れます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    肉に熱湯またはだし汁を加え、蓋をして弱火で2~3時間煮ます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    フライパンに油を入れ、みじん切りにした玉ねぎを炒めます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    酢、月桂樹の葉、砂糖、トマトペーストを加えます。稚魚。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    肉の煮込みが終わる20~30分前にフライパンに炒め物を入れます。塩とコショウ。ご飯、パスタ、ジャガイモをおかずとして提供します。食欲旺盛!

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