In Tomatenmark geschmortes Rinderherz
Ein sehr leckeres und sättigendes Gericht. In Tomatenmark geschmortes Rinderherz ist Ihr ideales Mittag- oder Abendessen!

Kalorien
304kcal
Eiweiß
25Gramm
Fett
18Gramm
Kohlenhydrate
11Gramm
*Nährwerte pro Portion
Zutaten
600g
schmecken
0.5L
schmecken
1teelöffel
3esslöffel
2esslöffel
2esslöffel
1esslöffel
Schritt-für-Schritt-Zubereitung
SCHRITT 1

Produkte zum Kochen.
SCHRITT 2

Das gewaschene Herz auf einem Handtuch oder einer Serviette trocknen, in kleine Stücke schneiden und in einer sehr heißen Pfanne in Öl braten.
SCHRITT 3

Mit Mehl bestäuben und braten, bis sie braun sind.
SCHRITT 4

Fleisch in einen kleinen Topf geben.
SCHRITT 5

Heißes Wasser oder Brühe zum Fleisch geben, die Pfanne mit einem Deckel abdecken und bei schwacher Hitze 2-3 Stunden köcheln lassen.
SCHRITT 6

In einer Bratpfanne fein gehackte Zwiebeln in Öl anbraten.
SCHRITT 7

Essig, Lorbeerblatt, Zucker, Tomatenmark hinzufügen. Braten.
SCHRITT 8

20-30 Minuten vor dem Ende des Schmorens des Fleisches das Bratgut in die Pfanne geben. Salz und Pfeffer. Als Beilage gekochten Reis, Nudeln und Kartoffeln servieren. Guten Appetit!
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