토마토 페이스트로 끓인 쇠고기 심장

매우 맛있고 포만감을 주는 요리입니다. 토마토 페이스트로 끓인 쇠고기 심장은 이상적인 점심 또는 저녁 식사입니다!
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미아 브라운미아 브라운
레시피 작성자
토마토 페이스트로 끓인 쇠고기 심장
칼로리
304Kcal
단백질
25gram
지방
18gram
탄수화물
11gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
맛을보기 위해
0.5L
맛을보기 위해
1티스푼
3큰 스푼
2큰 스푼
1큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 3 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    요리용 제품.

  2. 단계 2

    단계 2

    씻은 심장을 수건이나 냅킨으로 말리고 작은 조각으로 자르고 매우 뜨거운 프라이팬에 기름을 두르고 볶습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    밀가루를 뿌리고 갈색이 될 때까지 볶습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    작은 냄비에 고기를 넣으십시오.

  5. 단계 5

    단계 5

    고기에 뜨거운 물이나 육수를 넣고 뚜껑을 덮은 뒤 약한 불로 2~3시간 끓인다.

  6. 단계 6

    단계 6

    잘게 썬 양파를 프라이팬에 기름을 두르고 볶습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    식초, 월계수 잎, 설탕, 토마토 페이스트를 추가합니다. 튀김.

  8. 단계 8

    단계 8

    고기 조림이 끝나기 20-30분 전에 프라이팬에 프라이팬을 넣으십시오. 소금과 후추. 밥, 파스타, 감자를 반찬으로 제공합니다. 많이 드세요!

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