Insalata di zucchine con cetrioli

Piccante e sorprendentemente delizioso. Nessuno rimarrà indifferente! L'insalata di zucchine con cetrioli per l'inverno è una preparazione deliziosa che apprezzeranno gli amanti della cucina coreana. Combina molto bene verdure e spezie. Piacerà sicuramente a tutti!
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Aurora CampbellAurora Campbell
Autore della ricetta
Insalata di zucchine con cetrioli
Calorie
192Kcal
Proteina
3gram
Grassa
13gram
Carboidrati
18gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 10

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 giorno 2 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare un'insalata di zucchine e cetrioli per l'inverno? Preparare tutti gli ingredienti necessari. È meglio usare cetrioli piccoli e approssimativamente della stessa dimensione. È anche meglio usare le zucchine giovani. In modo che la pelle sia tenera e non ci siano semi grandi all'interno. Scegli succose varietà di carote dai colori vivaci. Quindi la preparazione risulterà luminosa e appetitosa nell'aspetto. Leggete l'articolo a fine ricetta per tante informazioni utili sulle preparazioni invernali.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Lavare accuratamente i cetrioli sotto l'acqua corrente, quindi tagliare le code su entrambi i lati. Tagliare ogni cetriolo longitudinalmente in quattro pezzi. Poi di nuovo a metà.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Lavate anche le zucchine in acqua corrente, sbucciatele se necessario. Ho delle zucchine giovani e non ho tolto la buccia. Tagliateli allo stesso modo dei cetrioli - a cubetti proporzionali. Considerando che le zucchine sono più grandi di un cetriolo, tagliatele non in quarti, ma in sei-otto pezzi.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Lavare le carote in acqua corrente con una spazzola, sbucciarle e sciacquarle abbondantemente. Poi grattugiate le carote utilizzando una grattugia coreana, se ne avete una. Se non avete una grattugia speciale, potete tagliare le carote con un coltello a listarelle sottili.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Sbucciare l'aglio e tritarlo finemente.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Metti tutte le verdure preparate in una grande casseruola. Versare nella padella l'olio di semi di girasole e l'aceto.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Aggiungi zucchero e sale e aggiungi anche una miscela di spezie per le carote coreane. Non avevo un composto già pronto, quindi ho aggiunto curcuma, pepe e coriandolo (un po' macinati e alcuni semi avanzati). È il coriandolo che conferisce questo aroma unico alle insalate coreane.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Mescolare accuratamente tutti gli ingredienti per distribuire le spezie su tutte le verdure. Lasciare marinare per un giorno a temperatura ambiente. Durante questo periodo, mescola l'insalata un paio di volte.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Trascorso il tempo specificato, le verdure rilasceranno il succo, che sarà sufficiente per continuare a lavorare con il pezzo. Quindi, metti l'insalata in barattoli puliti e pre-sterilizzati. Sterilizza i vasetti nel modo a te più comodo: nel forno, nel microonde o a vapore. Coprire i barattoli con coperchi di ferro.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Metti un asciugamano sul fondo di una pentola larga e abbastanza profonda. Poi metteteci dentro i barattoli. Versare nella pentola l'acqua calda fino a raggiungere le appendici dei barattoli. Sterilizzare i vasetti di insalata di zucchine, cetrioli e carote entro 15 minuti dal momento in cui l'acqua bolle. Quindi togli i barattoli e arrotola i coperchi lavati e bolliti. Capovolgi e copri i barattoli con una coperta finché non si raffreddano completamente. Conservare i preparati al freddo. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Annuska
15.10.2023
4.7
Conosco una versione di questa insalata di zucchine invernale con pomodori, non cetrioli.
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inverno
15.10.2023
4.8
Ricetta molto, molto gustosa! Le verdure sono tutte croccanti. Per sale/zucchero/aceto - SUPER. Grazie all'autore!!!
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alena•♫
15.10.2023
4.6
L'insalata di zucchine con cetrioli per l'inverno è un buon contributo al menu di famiglia. L'insalata è speziata, aromatica, è piaciuta a tutti! Grazie mille per la ricetta!
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Margherita
15.10.2023
4.8
L'insalata è venuta bene. Le verdure sono tutte croccanti, solo 🔥. Non avevo abbastanza sale, ma dipende principalmente dal sale stesso. Non è un peccato mettere un antipasto così luminoso e gustoso sul tavolo delle feste. Ne farò altri 👍👍👍😋😋