Salsa con zucchine e patate

Un piatto di verdure facile per vegetariani e non solo! La salsa con zucchine e patate è uno spezzatino sano, luminoso e incredibilmente gustoso per una cena in famiglia o una tavola festiva. Il sugo può essere preparato con patate e servito come piatto a parte, oppure potete prendere solo le zucchine e servirlo con carne, pasta e pesce.
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Harper DavisHarper Davis
Autore della ricetta
Salsa con zucchine e patate
Calorie
414Kcal
Proteina
10gram
Grassa
15gram
Carboidrati
66gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4
2spicchi d'aglio
3cucchiaio
assaggiare
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come fare il sugo con zucchine e patate? Preparare tutti i prodotti elencati. Se prendi peperoni di diversi colori, il piatto finito risulterà incredibilmente luminoso e appetitoso.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare le patate. Se usate la zucca o le zucchine, lasciatele così com'è. Se la verdura è più matura, tagliare la pelle ed eliminare i semi duri. Tagliare i peperoni a metà ed eliminare il torsolo e i semi. Sbucciare la cipolla e l'aglio. Lavare tutte le verdure e asciugarle con i tovaglioli.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tagliare le patate a cubetti o cubetti.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Macinare le zucchine e i peperoni allo stesso modo. In generale, il metodo per tagliare le verdure può essere qualsiasi a tua discrezione. I prodotti tagliati allo stesso modo verranno cotti contemporaneamente e nella versione finita appariranno più belli.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Tritate finemente la cipolla e tritate l'aglio a mano con un coltello. Se lo si desidera, premere uno spicchio d'aglio attraverso una pressa.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Metti tutte le verdure in un contenitore profondo. Sale e pepe a piacere. Aggiungi le tue spezie preferite; basilico secco, erbe provenzali, paprika affumicata, ecc. funzionano bene. Mescolare tutto accuratamente.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Disporre il primo strato di patate in una teglia o in pentole porzionate. Salare leggermente.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Successivamente aggiungere le verdure. Condire con una piccola quantità di olio vegetale (io ho usato 1 cucchiaio di olio per una pentola). Versare il succo di pomodoro. Coprite le pentole con i coperchi e mettetele nel forno. Cuocere fino a quando tutte le verdure saranno cotte, circa 1-1,5 ore. Ho messo gli stampini in forno freddo e li ho infornati a 200 gradi per circa 1 ora e mezza.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Cospargere la salsa finita con erbe fresche, raffreddare leggermente e servire!

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Incredibilmente delizioso come piatto unico o in aggiunta a pasta, carne e molto altro ancora.

Commenti sulla ricetta

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Natalia M
02.11.2023
4.5
Io e mio marito abbiamo apprezzato molto il sugo con zucchine e patate! Il piatto è facile da preparare, ma incredibilmente gustoso! Ho deciso subito che non avrei cotto in pentole separate. Ho preparato la salsa in una forma di vetro e ho coperto la parte superiore con un foglio di alluminio. L'ho cotta per circa un'ora perchè ho messo la teglia nel forno caldo. A fine cottura ho tolto la pellicola e l'ho passato un po' al grill. Ho tagliato le zucchine più grandi delle altre verdure. In questo modo mantengono meglio la forma e hanno un po' di croccantezza. Per le spezie ho scelto il condimento alla paprika e alle patate. Questo piatto è succoso, aromatico, gustoso, mi è piaciuta molto la salsa di pomodoro! A proposito, l'odore appetitoso dell'aglio durante la cottura riunisce tutta la famiglia in cucina). Grazie per la ricetta!
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SVETLANA
02.11.2023
4.8
Ho preparato una salsa simile a questa, è molto gustosa, ma questa la farò sicuramente domani. Penso che sia molto gustoso. Grazie!
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Maslova Tatyana
02.11.2023
4.7
Ottima ricetta! Può essere consumato come piatto separato. Delizioso come sugo per gli spaghetti. Può essere servito con piatti di carne. Grazie!