Insalata al limone

Il gusto più luminoso, sano e ricco di vitamine dell'estate! L'insalata al limone, croccante, aromatica, di cavolo giovane con condimento acido viene preparata in modo molto rapido e incredibilmente semplice. Servitelo come spuntino da solo o con patate, carne e altro. Ideale per un tavolo quaresimale.
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Harper DavisHarper Davis
Autore della ricetta
Insalata al limone
Calorie
319Kcal
Proteina
8gram
Grassa
25gram
Carboidrati
14gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2
1cucchiaino
3cucchiaio
1cucchiaino
assaggiare
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 10 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare un'insalata con il limone? Preparare tutti i prodotti indicati nella ricetta. Per preparare un'insalata, è meglio prendere il cavolo giovane. Ha foglie croccanti, tenere e succose.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Eliminate dal cavolo le eventuali foglie esterne rovinate. Sciacquate la testa di cavolo sotto l'acqua corrente e asciugatela con carta assorbente per eliminare eventuali residui di umidità. Tritare il cavolo cappuccio a listarelle sottili. Mettere in un'insalatiera profonda di dimensioni adeguate.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Sbucciare le carote, sciacquarle e asciugarle. Grattugiare le carote utilizzando una grattugia grossa o un'affettatrice per insalate coreane. Aggiungi al cavolo.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Lavare il cetriolo. Se necessario, tagliare la buccia. Tagliare il cetriolo a fettine sottili e metterlo in un'insalatiera.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Tritare finemente le cipolle verdi giovani. Questa volta ho utilizzato mezza cipolla rossa.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Preparare il condimento al limone. Spremi il succo di un piccolo limone in una ciotola profonda. Aggiungere olio d'oliva, senape, miele e spezie a piacere. Erbe secche provenzali, basilico e paprika dolce completeranno perfettamente il condimento. Mescolare tutto accuratamente fino a che liscio. Se lo si desidera, è possibile aggiungere l'aglio al condimento al limone attraverso una pressa.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Versare il condimento sull'insalata.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Tritare finemente l'aneto o il prezzemolo e aggiungerli all'insalata. Aggiungere sale a piacere e mescolare bene il tutto.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    L'insalata è pronta, pronta da servire!

Commenti sulla ricetta

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Natalia M
30.07.2023
4.9
In primavera vuoi preparare un'insalata con le verdure più fresche. Solo cavoli appena raccolti e cetrioli di serra e persino verdure giovani e tenere. Dopo averlo tagliato, ho schiacciato la verza con le mani e l'ho salata per renderla più succosa. Ho grattugiato le carote su una grattugia media e ho tagliato i cetrioli a fette. Le verdure includevano lattuga, prezzemolo e aneto. Per condire ho preso il succo di limone già pronto. L'insalata si è rivelata molto succosa, luminosa, con una piacevole acidità. Il condimento è delizioso, acido e speziato con la dolcezza del miele. Una vera insalata vitaminica al limone, gustosa e salutare!
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Corason
30.07.2023
4.6
L'insalata con il limone è semplice e deliziosa. Ho tagliato il cavolo bianco fresco, il cetriolo e la cipolla viola e ho grattugiato le carote. Per il condimento ho mescolato olio, succo di limone, paprika, basilico, zucchero, senape e sale. Ho unito il tutto in un'insalatiera e ho condito. L'insalata si è rivelata fantastica. Molto saporito e croccante. Questo condimento magico aggiungeva un sapore incredibile alle verdure semplici. E acido, piccante e dolce. Basilico e paprika completano perfettamente il gusto. Beh, è ​​molto gustoso. Questa è la terza volta che preparo questa insalata, impossibile metterla giù. Mille grazie all'autore!