Carne messicana in una pentola a cottura lenta
Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1
Prendo fagioli e ceci crudi, 0,5 di ogni multi-bicchiere e li riempio d'acqua durante la notte. Iniziamo a cucinare il nostro piatto messicano! Lessate i fagioli ed i ceci per circa un'ora e in questo momento preparate i restanti ingredienti.
PASSO 2
Tagliare la carne a cubetti, friggere la carne nel microonde per 5-7 minuti in modalità “frittura”, mescolando durante questo tempo, quindi chiudere il coperchio e cuocere a fuoco lento in modalità “stufato” standard (io uso 1 ora), ma penso che 30-40 minuti siano il massimo di cui hai bisogno.
PASSO 3
Preparate quindi i restanti ingredienti: tagliate la cipolla a semianelli, anche i peperoni, sbucciate i pomodori e tagliateli in 4/6 parti, durante questo tempo i ceci e i fagioli saranno pronti.
PASSO 4
Dopo che MV avrà finito di stufare la carne, trasferitela con cura in un'altra ciotola e iniziate a lavorare le verdure una per una.
PASSO 5
È in questo passaggio che avrai bisogno dell'olio vegetale!!! che io non uso perché... la carne perde dei succhi e me ne basta per friggere le verdure, e potete aggiungere anche un po' di acqua bollita, quindi anche questo passaggio è a vostra discrezione. Modalità “Frittura” verdure: 1-soffriggere la cipolla per 5 minuti 2-aggiungere peperoni e pomodori e far rosolare per altri 3-5 minuti 3-aggiungere fagioli e ceci, mescolare e far rosolare per altri 3-5 minuti 4-aggiungere sale/pepe /condimenti secchi, mescolare 5-aggiungere carne
PASSO 6
Friggere per altri 3 minuti e aggiungere 0,5 lattine di mais in scatola e per gli appassionati: potete cospargere un po 'di semi di sesamo, mescolare il tutto e attendere 1-2 minuti e spegnere il microonde.
PASSO 7
Il tuo piatto è pronto!
PASSO 8
Per i nostri gusti, il miglior contorno è il riso!
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