Pesce eglefino fritto in marinata

Ti piace l'eglefino? Lo adorerai ancora di più in questo piatto!
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Giuseppina RiveraGiuseppina Rivera
Autore della ricetta
Pesce eglefino fritto in marinata
Calorie
596Kcal
Proteina
31gram
Grassa
15gram
Carboidrati
61gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore 10 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Ingredienti.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Per questa ricetta sfiletto il pesce, eliminando la pelle e le lische.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Quindi arrotolo i pezzi di filetto nella farina.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    E friggerlo in olio vegetale.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Mettere in un contenitore.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Preparo la marinata: per fare questa sbuccio la cipolla e la taglio a listarelle.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Faccio lo stesso con le carote.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Lavo il prezzemolo e lo trito finemente, friggo tutti questi ingredienti in olio vegetale.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Successivamente aggiungere la passata di pomodoro e friggere per circa 10 minuti.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Poi aggiungo brodo di pesce o acqua, aceto al 3%, pepe nero e aggiungo anche cannella e chiodi di garofano.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Lasciare a fuoco basso per circa 20 minuti.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Alla fine aggiungere un pizzico di sale, alloro e zucchero a piacere. Metto il pesce fritto in un bel piatto e, se lo si desidera, aggiungo la marinata, anche se la marinata può essere servita separatamente in un piattino. Al momento di servire, potete guarnire questo delizioso pasto con cipolle verdi e prezzemolo. L'eglefino fritto è pronto! Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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LuSey
21.09.2023
4.6
Non ho eglefino, proverò a cucinarlo con il merluzzo, penso che non sarà peggio, farò una foto
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LuSey
21.09.2023
4.7
incredibilmente gustoso, soprattutto il secondo giorno, quando il pesce era saturo di salsa! Lo consiglio a tutti! considerando il taglio del pesce, la pulizia, l'affettatura, la frittura e lo stufato, il tempo impiegato è stato 1 ora
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Daria ☼
21.09.2023
5
Wow, che pesce delizioso!!!
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LuSey
21.09.2023
4.9