Insalata di pesce con mais senza riso

L'insalata è brillante non solo nel colore, ma anche nel gusto! L'insalata è molto gustosa ed elegante. Può essere preparato sia per il pranzo o la cena di tutti i giorni, sia per le vacanze.
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Harper WilsonHarper Wilson
Autore della ricetta
Insalata di pesce con mais senza riso
Calorie
288Kcal
Proteina
14gram
Grassa
16gram
Carboidrati
21gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 8

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare l'insalata di pesce con mais? Questi sono gli ingredienti di cui abbiamo bisogno. Pre-bollire le patate e le uova.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sciacquare bene il pesce, coprire con acqua fredda, salare e far bollire finché sarà tenero. Dopo l'ebollizione cucino per 15-20 minuti

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Lavare i cetrioli e tagliarli a cubetti.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Aggiungi il mais in scatola ai cetrioli.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Sbucciare il pesce rosso bollito dalla pelle e dalle lische, tagliarlo a cubetti o dividerlo in fibre.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Sbucciare la cipolla e tritarla finemente. Se ti piace scottare le cipolle per l'insalata, puoi farlo. Mi piace che le mie cipolle siano succose e croccanti, quindi non le scotto mai.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Raffreddare le patate, sbucciarle e tagliarle a cubetti.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Facciamo lo stesso con le uova: fresche, sbucciate, tagliate a cubetti

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Mescola l'insalata. Prima di servire salare, condire con olio e cospargere con le erbe aromatiche.

Commenti sulla ricetta

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Natalia M
24.09.2023
4.6
Ho preparato l'insalata di pesce con mais senza riso. Cercavo un'insalata senza maionese e l'ho trovata. Non avevo la trota bollita, quindi l’ho sostituita con salmone rosa in scatola, che penso sia anche una buona opzione. Ho tagliato il pesce a pezzi (c'erano due bistecche). La sera prima ho fatto bollire le patate e le uova, così l'insalata è pronta velocemente. Ho deciso di non scottare la cipolla, ma non la volevo nemmeno cruda. Ho scelto la terza opzione: l'ho marinata nell'aceto per un breve periodo. La cipolla si è rivelata non amara, croccante, con una leggera acidità. Si sposa molto bene con il resto degli ingredienti. Condire l'insalata con una miscela di olio d'oliva e succo di salmone rosa e salarla leggermente. Si è rivelato molto gustoso, succoso e soddisfacente. Ci sono prodotti neutri e pezzi croccanti, un abbinamento interessante. E il mais dolce si armonizza bene con il cetriolo fresco e le cipolle acide.
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mamma golosa di dolci
24.09.2023
4.9
Mi è piaciuta molto l'insalata con pesce rosso bollito e mais delizioso!