Ailes à la sauce soja au miel au four
Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
Comment faire mariner des ailes dans une sauce miel-soja ? Préparez les ingrédients. Lavez et séchez les ailes de poulet. Coupez chaque aile en 3 parties. Mettez de côté la partie la plus étroite des ailes; ce ne sera pas nécessaire. J'ai réussi à trouver des ailes déjà coupées sans pointes.
ÉTAPE 2
Commencez à préparer la marinade. Pour commencer, hachez finement l'ail avec un couteau ou passez-le au presse.
ÉTAPE 3
Dans un autre bol, mélanger la sauce soja avec le vin blanc, le miel et l'ail. Je n'ajoute pas de sel car la sauce soja est déjà salée. Vous pouvez retirer ou ajouter des épices ou des assaisonnements que vous utilisez habituellement pour faire mariner le poulet.
ÉTAPE 4
Transférez les ailes de poulet dans une assiette et saupoudrez-les de fécule. Remuer. L'amidon doit être réparti uniformément dans toute la viande.
ÉTAPE 5
Préparez un plat allant au four de taille optimale. Je l'ai carré, vous pouvez en prendre un rectangulaire ou ovale. Placez les ailes dans le moule en essayant de les disposer en rangées égales, proches les unes des autres.
ÉTAPE 6
Versez la marinade sur les ailes et laissez mariner directement dans la poêle pendant 15 à 20 minutes. Pendant ce temps, vous pouvez préchauffer le four à 200 °C (déterminez la température et la durée exactes en fonction des caractéristiques de votre four !). Placer le moule avec les ailes au four pendant 45 minutes. Vérifiez le plat pendant la cuisson. Si besoin, retournez-le de l'autre côté, remuez, versez la sauce du bas sur le dessus de la viande.
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