Poivrons farcis au concentré de tomate aux pignons de pin

Avec les pignons de pin, la garniture acquiert un goût intéressant. Vous pouvez également ajouter des carottes râpées à la sauce.
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Emma SmithEmma Smith
Auteur de la recette
Poivrons farcis au concentré de tomate aux pignons de pin
Calories
483Kcal
Protéine
14gram
Graisse
42gram
Crabes
11gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 5
2cuillerée à soupe
2gousses d'ail
0.5cuillère à café
goûter
600ml

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 1 heures 30 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Préparez les ingrédients.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Coupez les chapeaux des poivrons. Retirez les graines.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Viande hachée. Faites bouillir le riz jusqu'à ce qu'il soit à moitié cuit et placez-le dans une passoire.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Passer l'ail au presse. Mélangez le riz, la viande hachée, l'ail, les pignons de pin et les épices.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Mélangez bien le tout.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Sauce. Mélanger la pâte de tomate avec la crème sure et diluer avec de l'eau. Mélangez bien le mélange. Râpez les carottes sur une râpe grossière et ajoutez-les à la sauce.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Mélanger la pâte de tomate avec la crème sure et diluer avec de l'eau. Mélangez bien le mélange.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Versez l'huile d'olive au fond d'une casserole profonde. Placez les poivrons verticalement et remplissez-les de viande hachée.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Versez 2-3 cuillères à soupe dans chaque poivron. l. sauce.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Couvrir les légumes avec des couvercles. Versez le reste de la sauce au fond de la casserole.

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

    Portez la sauce à ébullition et laissez mijoter les poivrons à feu doux, à couvert, pendant environ 45 minutes jusqu'à ce que la garniture soit prête.