Dinde cuite à la vapeur dans une mijoteuse avec des légumes
Un plat rapide, savoureux et satisfaisant ! Sain et sain ! Lorsque vous n’avez pas le temps de cuisiner ou que vous avez besoin d’un plat léger et diététique, utilisez cette recette. Les produits, après traitement à la vapeur, ne perdent pratiquement pas de vitamines et de micro-éléments, leur couleur et leur forme naturelles. La nourriture s'avère belle, aromatique et délicieuse !
Calories
231Kcal
Protéine
33gram
Graisse
0gram
Crabes
11gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 2
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 20 minutes
ÉTAPE 1
Coupez le filet de dinde en petits morceaux, salez et poivrez
ÉTAPE 2
Ouvrir un paquet de légumes surgelés
ÉTAPE 3
Placez le tout dans un récipient vapeur. Versez 1,5 litre d'eau dans le bol du multicuiseur et jetez-y 2 feuilles de laurier. Installer un cuiseur vapeur
ÉTAPE 4
Réglez le programme « Vapeur » et le temps de cuisson. Mon autocuiseur multi-pression. Temps de cuisson 10 min. Si le multicuiseur ne dispose pas de fonction autocuiseur, alors le temps de cuisson doit être augmenté conformément aux instructions.
ÉTAPE 5
Ça y est, prêt ! Temps minimum, nourriture saine et savoureuse. Bon appétit!
Commentaires sur la recette
21.09.2023
Voici une option pour cuire de la dinde avec des légumes au four. Cela s'avère également délicieux.
21.09.2023
La dinde cuite à la vapeur dans une mijoteuse est un plat simple mais délicieux ! Et en même temps diététique. Juste un rêve ! Merci à l'auteur pour la super recette !!
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