Dinde cuite à la vapeur dans une mijoteuse avec des légumes

Name: Dinde cuite à la vapeur dans une mijoteuse avec des légumes
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 300 g Filet de dinde; 400 g Légumes surgelés; 1.5 L Eau; goûter Sel; goûter Poivre noir moulu; 2 Feuille de laurier

Un plat rapide, savoureux et satisfaisant ! Sain et sain ! Lorsque vous n’avez pas le temps de cuisiner ou que vous avez besoin d’un plat léger et diététique, utilisez cette recette. Les produits, après traitement à la vapeur, ne perdent pratiquement pas de vitamines et de micro-éléments, leur couleur et leur forme naturelles. La nourriture s'avère belle, aromatique et délicieuse !

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Evelyn Hernández

Auteur de la recette

Dinde cuite à la vapeur dans une mijoteuse avec des légumes

Calories

231kcal

Protéines

33g

Lipides

0g

Glucides

11g

*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

Portions: 2

300g

400g

1.5L

goûter

goûter

2

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 20 minutes

ÉTAPE 1
Coupez le filet de dinde en petits morceaux, salez et poivrez
ÉTAPE 2
Ouvrir un paquet de légumes surgelés
ÉTAPE 3
Placez le tout dans un récipient vapeur. Versez 1,5 litre d'eau dans le bol du multicuiseur et jetez-y 2 feuilles de laurier. Installer un cuiseur vapeur
ÉTAPE 4
Réglez le programme « Vapeur » et le temps de cuisson. Mon autocuiseur multi-pression. Temps de cuisson 10 min. Si le multicuiseur ne dispose pas de fonction autocuiseur, alors le temps de cuisson doit être augmenté conformément aux instructions.
ÉTAPE 5
Ça y est, prêt ! Temps minimum, nourriture saine et savoureuse. Bon appétit!

Commentaires sur la recette

Machenka

21.09.2023

4.8

Voici une option pour cuire de la dinde avec des légumes au four. Cela s'avère également délicieux.

Nasstin

21.09.2023

4.8

La dinde cuite à la vapeur dans une mijoteuse est un plat simple mais délicieux ! Et en même temps diététique. Juste un rêve ! Merci à l'auteur pour la super recette !!