Gedämpfter Truthahn in einem Slow Cooker mit Gemüse

Ein schnelles, leckeres und sättigendes Gericht! Gesund und gesund! Wenn Sie keine Zeit zum Kochen haben oder ein leichtes, diätetisches Gericht benötigen, verwenden Sie dieses Rezept. Produkte verlieren nach der Dampfbehandlung praktisch keine Vitamine und Mikroelemente, ihre natürliche Farbe und Form. Das Essen ist wunderschön, aromatisch und lecker!
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Rezept von Evelyn HernandezEvelyn Hernandez
Rezept von
Gedämpfter Truthahn in einem Slow Cooker mit Gemüse
Kalorien
231kcal
Eiweiß
33Gramm
Fett
0Gramm
Kohlenhydrate
11Gramm
*Nährwerte pro Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 2

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

KochzeitKochzeit: 20 min

  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Das Putenfilet in kleine Stücke schneiden, salzen und pfeffern

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Eine Packung Tiefkühlgemüse öffnen

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Alles in einen Dampfgarbehälter geben. Gießen Sie 1,5 Liter Wasser in die Multicooker-Schüssel und werfen Sie 2 Lorbeerblätter hinein. Installieren eines Dampfgarers

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Stellen Sie das Programm „Dampf“ und die Garzeit ein. Mein Multi-Schnellkochtopf. Kochzeit 10 Min. Verfügt der Multikocher nicht über eine Schnellkochtopffunktion, muss die Garzeit gemäß Anleitung verlängert werden.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Das ist es, fertig! Minimale Zeit, gesundes und leckeres Essen. Guten Appetit!

Kommentare zum Rezept

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Maschenka
21.09.2023
4.8
Hier ist eine Möglichkeit, Truthahn mit Gemüse im Ofen zu backen. Es ist auch lecker geworden.
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nasstin
21.09.2023
4.8
Gedämpfter Truthahn in einem Slow Cooker ist ein einfaches, aber köstliches Gericht! Und gleichzeitig diätetisch. Nur ein Traum! Danke an den Autor für das super Rezept!!

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