Bar au four avec pommes de terre

La perche se révélera extrêmement tendre et juteuse, un excellent dîner léger et sain. Le bar en papillote s'est avéré juteux et très aromatique, avec des légumes pochés dans son jus, et les pommes de terre étaient moelleuses et incroyablement savoureuses, je conseille à chacun de le cuisiner à loisir ! J'ai décidé de cuisiner uniquement des plats sains, cuits au four et bouillis, pour soulager mon corps après la période des barbecues d'été, j'ai donc créé cette recette et je ne me suis pas trompé, tout est simple et savoureux au minimum !
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Addison SánchezAddison Sánchez
Auteur de la recette
Bar au four avec pommes de terre
Calories
474Kcal
Protéine
35gram
Graisse
41gram
Crabes
53gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 2 heures
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

Commentaires sur la recette

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Flore
17.10.2023
4.5
Délicieux!!! Il n'y a pas de mots ! Les invités étaient ravis !!! J'ai décidé de partager cette recette avec vous également.
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Choura
17.10.2023
4.9
Merci Yulenka ! C'est vrai - cela s'est avéré très savoureux, et les pommes de terre sont si parfumées dans le papier d'aluminium, le poisson a libéré beaucoup de jus et tous les légumes y étaient trempés et étaient si tendres qu'ils n'ont même pas réalisé comment ils mangeaient de tout !
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Anna
17.10.2023
4.8
Super perchoir !!! Merci Shurochka pour la nouvelle idée avec le poisson, les légumes s'avèrent vraiment délicieux en papillote !!!
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Choura
17.10.2023
4.9
Eh bien, bien sûr, les filles, les aliments en papillote font partie des aliments sains et cuisent rapidement. J'essaie souvent d'utiliser cette méthode de cuisson, c'est pratique - ouvrez le papier d'aluminium et s'il vous plaît - nourriture)))