Salade de bâtonnets de crabe, tomates et fromage

Pressé, très savoureux et sain, sans mayonnaise ! Vous pouvez préparer la salade de fromage et de tomates aux bâtonnets de crabe tous les jours, c’est si simple. Il convient pour le dîner ou le petit-déjeuner et complétera parfaitement tous les plats de viande. C'est à la fois une collation et une collation rapide !
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Emma SmithEmma Smith
Auteur de la recette
Salade de bâtonnets de crabe, tomates et fromage
Calories
482Kcal
Protéine
18gram
Graisse
50gram
Crabes
15gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 2
1gousses d'ail
3cuillerée à soupe
1cuillerée à soupe
goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 20 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment faire une salade de crabe avec du fromage et des tomates ? Préparez les ingrédients nécessaires. Au lieu de bâtonnets de crabe, vous pouvez utiliser de la chair de crevettes ou de crabe. J'ai utilisé du fromage feta, vous pouvez utiliser n'importe quel autre fromage de votre choix. Et si vous le souhaitez, remplacez le persil par de l'aneth. Lavez et séchez les légumes et les herbes à l'avance. Décongelez les bâtonnets si nécessaire.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Coupez les bâtonnets de crabe en tranches.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Coupez la feta ou tout autre fromage à pâte molle en cubes moyens.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Coupez les tomates en cubes ou en quartiers moyens. Vous pouvez remplacer les grosses tomates par des petites tomates cerises. Il suffira de les couper en deux.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Épluchez l'ail et passez-le au presse.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Hachez finement le persil (ou l'aneth, autres herbes de votre choix).

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Préparez les ingrédients pour la vinaigrette. J'ai utilisé de l'huile d'olive, mais n'importe quelle huile végétale fera l'affaire. Vous pouvez remplacer le jus de citron par du jus de citron vert ou une sauce au citron.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Mélangez l'huile d'olive avec le jus de citron, le sel et le poivre dans un autre bol. Battre légèrement le mélange avec une fourchette ou un fouet jusqu'à consistance lisse.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Placer les bâtonnets de crabe hachés, la feta, les tomates, le persil et l'ail dans un saladier.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement.

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

    Servez la salade immédiatement, elle est délicieuse lorsqu'elle est fraîche. Bon appétit!

Commentaires sur la recette

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Sarka @
04.10.2023
4.6
La salade est intéressante, copieuse et rafraîchissante. J'ai trouvé une autre version plus simple d'une salade à base de bâtonnets de crabe et de tomates.
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Elena Pankina
04.10.2023
4.9
Je suis intéressé par une recette de salade avec des bâtonnets de crabe, des tomates et du fromage. J'ai décidé de le cuisiner et j'ai préparé tous les ingrédients. J'ai coupé les bâtonnets de crabe en rondelles, j'ai pris du fromage russe et je l'ai coupé en petits cubes. J'ai coupé les tomates en petits morceaux et haché finement l'aneth. Pour la vinaigrette, j'ai mélangé du jus de citron, du miel, de l'huile végétale, de l'ail haché, du sel, du poivre. J'ai combiné tous les ingrédients, ajouté la vinaigrette et remué. Mm... cela s'est avéré être une salade très savoureuse : tendre, légère, tous les ingrédients se complètent à merveille ! Merci beaucoup à l'auteur Maria pour la recette et je recommande de la réaliser 😊
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Lérik
04.10.2023
5
Une salade toute simple, mais non moins délicieuse !!!
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AlenaCi
04.10.2023
4.6
J'ai aimé la salade de fromage et de tomates aux bâtonnets de crabe car elle était simple et délicieuse. J'ai également ajouté des petits pois et des craquelins. Je l'ai mangé en plat principal, pas en salade, Merci pour la recette
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Maxime
04.10.2023
4.9
Puis-je remplacer le fromage fondu ?
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ÉLÉNA1961
04.10.2023
5
Beaucoup de gens critiquent les bâtonnets de crabe, mais je les aime beaucoup et je ne peux donc pas passer à côté de la recette où ils viennent en premier dans le nom. Il n'y avait pas de fromage à pâte molle, j'ai râpé du fromage hollandais. J'ai aimé la vinaigrette au beurre, au citron et au poivre. Il y avait beaucoup de jus au fond du saladier, j'ai jeté une poignée de crackers, ça s'est avéré très savoureux. La prochaine fois, je saupoudrerai de croûtons la salade juste avant de servir. Merci Maria pour la recette.