Porc au potiron au four

Si lumineux et appétissant que tout le monde en redemandera ! Le porc cuit avec de la citrouille au four s'avère incroyablement juteux et aromatique. La douceur de la citrouille complète et compense parfaitement le piquant de la viande. Vous n'avez même pas besoin de préparer un accompagnement, ce délicieux légume d'automne le remplacera parfaitement.
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Abigail LópezAbigail López
Auteur de la recette
Porc au potiron au four
Calories
380Kcal
Protéine
19gram
Graisse
29gram
Crabes
13gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 8
600g
4cuillerée à soupe
4gousses d'ail
3cuillerée à soupe
goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 1 heures
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Ingrédients requis

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    C'est la belle citrouille que j'avais, la variété citrouille-melon

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    J'ai pré-coupé la citrouille, j'ai retiré les graines, j'en ai coupé autant que nécessaire et je l'ai nettoyée, et j'ai mis le reste au réfrigérateur pour d'autres plats délicieux)

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Coupez le potiron en tranches de 0,5 cm d'épaisseur

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Dans cette recette, nous allons faire mariner du potiron ! Grâce à cela, son goût sucré caractéristique disparaîtra et vous ne reconnaîtrez tout simplement pas la citrouille dans le plat fini ! Pour ce faire, on passe l'ail dans une presse...

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Solim

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Poivrons

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Ajoutez des herbes provençales. Cette épice est très utile ici, mais si vous n’en avez pas, vous pouvez la remplacer par du basilic séché, de l’origan ou du thym.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Ajoutez de l'huile végétale, cela aidera à dissoudre l'arôme des épices et la citrouille en sera mieux saturée

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Remuer et laisser mariner

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

    Coupez le porc en tranches comme des côtelettes

  12. ÉTAPE 12

    ÉTAPE 12

    Nous frappons des deux côtés

  13. ÉTAPE 13

    ÉTAPE 13

    On l'a mis dans un plat allant au four, aujourd'hui je l'ai essayé sans le graisser avec quoi que ce soit et à ma grande surprise rien n'est collé

  14. ÉTAPE 14

    ÉTAPE 14

    Saler la viande

  15. ÉTAPE 15

    ÉTAPE 15

    Poivrons

  16. ÉTAPE 16

    ÉTAPE 16

    Tartiner avec la moitié de la crème sure

  17. ÉTAPE 17

    ÉTAPE 17

    Couper l'oignon en demi-rondelles

  18. ÉTAPE 18

    ÉTAPE 18

    Placer l'oignon sur la viande

  19. ÉTAPE 19

    ÉTAPE 19

    Vous pouvez maintenant ajouter un peu de sel et de poivre pour qu'il acquière un agréable goût mariné, puis graisser l'oignon avec le reste de la crème sure.

  20. ÉTAPE 20

    ÉTAPE 20

    Trois fromages et placez-en la plupart sur l'oignon en laissant un peu de fromage pour saupoudrer dessus

  21. ÉTAPE 21

    ÉTAPE 21

    Placez le potiron aromatique sur le fromage et versez l'huile qu'il vous reste sur le potiron.

  22. ÉTAPE 22

    ÉTAPE 22

    Saupoudrer le dessus avec le reste du fromage et mettre au four à 180 degrés pendant 35 à 45 minutes jusqu'à ce que le potiron soit tendre.

  23. ÉTAPE 23

    ÉTAPE 23

    Mon plat est prêt en 35 minutes. L'arôme est tout simplement divin !

  24. ÉTAPE 24

    ÉTAPE 24

    Servir dans des assiettes et déguster !

  25. ÉTAPE 25

    ÉTAPE 25

    Bon appétit!

Commentaires sur la recette

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Galouchka
22.12.2023
4.5
J'adore la citrouille sous toutes ses formes. Et je le cuisine de différentes manières. Alors, BRAVO à vous ! Excellente recette de porc au potiron au four !
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lana
22.12.2023
5
Merci. J'ai beaucoup aimé votre recette de porc au potiron au four.
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Régina
22.12.2023
4.9
L'association insolite du potiron et de la viande m'a ravi ! Honnêtement, je n'ai jamais été fan de citrouille, bien sûr, je connais ses super bienfaits, mais quand même... Mais quand on a une si grosse et belle citrouille à la maison, il faut chercher des options de cuisson pour la rendre délicieuse ! Avec cette recette de porc au potiron au four, j'ai complètement changé mon idée du potiron, et, à ma grande surprise, j'ai mangé l'additif et mon mari aussi) A la place de l'huile végétale, j'ai utilisé de la mayonnaise ! Cela s'est avéré si délicieux !