Bouillie d'orge perlée avec poulet dans une mijoteuse
À la fois un plat d'accompagnement et un deuxième plat - un gain de temps et d'efforts ! Le duo de poulet à l'orge perlé est un plat très sain et nutritif. La bouillie d'orge perlée s'avère bouillie et molle, et le poulet est très tendre. Si l'on ajoute à cela la facilité de préparation de ce plat, vous obtenez une recette irremplaçable pour toute ménagère !
Calories
136Kcal
Protéine
9gram
Graisse
1gram
Crabes
23gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 8
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 1 heures
ÉTAPE 1
Préparation des ingrédients
ÉTAPE 2
Nous lavons l'orge perlé et la trempons dans l'eau (de préférence toute la nuit)
ÉTAPE 3
Couper la poitrine de poulet en cubes
ÉTAPE 4
Faire frire dans un multicuiseur en mode « Cuisson » ou « Friture » pendant 10 minutes
ÉTAPE 5
Pendant que la viande rôtit, hachez les oignons
ÉTAPE 6
Trois carottes sur une râpe grossière
ÉTAPE 7
Ajouter les carottes et les oignons au poulet et faire revenir le tout ensemble pendant encore 10 minutes
ÉTAPE 8
Versez l'orge perlé, versez suffisamment d'eau pour recouvrir complètement tous les ingrédients, salez et poivrez. Mélangez bien le tout et réglez le mode « Pilaf »
ÉTAPE 9
A la fin du programme, vous pouvez laisser infuser le plat en mode « tiède » pendant 20 minutes. Saupoudrer d'herbes et servir
Commentaires sur la recette
15.10.2023
Une excellente recette pour ajouter de la variété à votre menu maison ! J'adore le porridge, mais je cuisine rarement de l'orge perlé. En accompagnement, assaisonné de beurre, ce n'est en quelque sorte pas intéressant... Mais selon cette recette, le porridge s'est avéré délicieux, bien bouilli et était imbibé de poulet et de légumes. Mais il est toujours préférable de faire tremper l’orge perlé toute la nuit. Ce porridge est une alternative au pilaf pour ceux qui aiment le filet de poulet tendre :)
15.10.2023
délicieuse recette, venez chez votre k.k. Je le prends
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