Filet de pangasius aux pommes et herbes au vin au four

Un plat diététique qui vous rendra encore plus belle. Si vous êtes une jeune épouse et que votre mari n'est pas orphelin, alors vous avez une belle-mère. Et je l'ai. Une femme si douce et sincère, elle sourit tout le temps et gazouille : "Bébé, tu es si belle, à ton âge, les joues potelées sont si mignonnes !" Comme s’il ne savait pas à quel point je déteste mes joues rebondies et mes centimètres supplémentaires à la taille. De plus, ma belle-mère est une petite et jolie blonde, taille quarante-deux. Un jour, apparemment par pitié, cette femme nous confia le secret de sa minceur. Tout s'est avéré très simple, son plat préféré est le poisson de mer. Et en plus du secret, ma belle-mère m'a donné une recette de pangasius cuit au four. Tout est extrêmement simple, vous pouvez le faire aussi.
56
2017
Natalie JohnsonNatalie Johnson
Auteur de la recette
Filet de pangasius aux pommes et herbes au vin au four
Calories
212Kcal
Protéine
16gram
Graisse
12gram
Crabes
8gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 6
goûter
goûter
3cuillerée à soupe
2cuillerée à soupe

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 1 heures 20 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

  12. ÉTAPE 12

    ÉTAPE 12

  13. ÉTAPE 13

    ÉTAPE 13

  14. ÉTAPE 14

    ÉTAPE 14

  15. ÉTAPE 15

    ÉTAPE 15

    S'il vous plaît, venez dans ma cabane !

Commentaires sur la recette

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Lavinia
08.08.2023
4.5
BRAVO!!!DÉLICIEUX!!! Vous pouvez également le cuisiner de cette façon.
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Ira
08.08.2023
5
Bon goût du plat de pangasius obtenu ! La marinade et les pommes complètent parfaitement la viande déjà tendre et incroyablement savoureuse de ce poisson. Cela a l'air appétissant et tentant sur la table. Je vous recommande de l'essayer ! Il est conseillé de n'utiliser que de la viande, en éliminant le gras du poisson.
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lara
08.08.2023
4.5
Ira, merci !
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Ira
08.08.2023
5
Acclamations!