Filet de pangasius aux pommes et herbes au vin au four
Un plat diététique qui vous rendra encore plus belle. Si vous êtes une jeune épouse et que votre mari n'est pas orphelin, alors vous avez une belle-mère. Et je l'ai. Une femme si douce et sincère, elle sourit tout le temps et gazouille : "Bébé, tu es si belle, à ton âge, les joues potelées sont si mignonnes !" Comme s’il ne savait pas à quel point je déteste mes joues rebondies et mes centimètres supplémentaires à la taille. De plus, ma belle-mère est une petite et jolie blonde, taille quarante-deux. Un jour, apparemment par pitié, cette femme nous confia le secret de sa minceur. Tout s'est avéré très simple, son plat préféré est le poisson de mer. Et en plus du secret, ma belle-mère m'a donné une recette de pangasius cuit au four.
Tout est extrêmement simple, vous pouvez le faire aussi.

Calories
212kcal
Protéines
16g
Lipides
12g
Glucides
8g
*Valeur nutritionnelle par portion
Ingrédients
goûter
goûter
3cuillerée à soupe
goûter
600g
2cuillerée à soupe
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

ÉTAPE 2

ÉTAPE 3

ÉTAPE 4

ÉTAPE 5

ÉTAPE 6

ÉTAPE 7

ÉTAPE 8

ÉTAPE 9

ÉTAPE 10

ÉTAPE 11

ÉTAPE 12

ÉTAPE 13

ÉTAPE 14

ÉTAPE 15

S'il vous plaît, venez dans ma cabane !
Commentaires sur la recette
08.08.2023
BRAVO!!!DÉLICIEUX!!! Vous pouvez également le cuisiner de cette façon.
08.08.2023
Bon goût du plat de pangasius obtenu ! La marinade et les pommes complètent parfaitement la viande déjà tendre et incroyablement savoureuse de ce poisson. Cela a l'air appétissant et tentant sur la table. Je vous recommande de l'essayer ! Il est conseillé de n'utiliser que de la viande, en éliminant le gras du poisson.
08.08.2023
Ira, merci !
08.08.2023
Acclamations!
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