Escalopes de riz au carême et aux champignons
De délicieuses côtelettes diversifieront votre alimentation pendant le Carême et n'importe quel autre jour ! Ce n'est pas difficile à cuisiner, et surtout, cela s'avère très savoureux !
Calories
277Kcal
Protéine
7gram
Graisse
9gram
Crabes
45gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 5
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 40 minutes
ÉTAPE 1
Lavez un verre de riz et versez-le dans une mijoteuse.
ÉTAPE 2
Ajouter les champignons hachés et les carottes râpées au riz.
ÉTAPE 3
Remplissez le tout avec 2,5 verres d'eau, salez et poivrez. Et réglez-le en mode « Riz » pendant 25 minutes. Une fois le riz cuit, laissez-le refroidir un moment.
ÉTAPE 4
Nous préparons des escalopes, les roulons dans la chapelure (ou la farine) et les faisons frire dans une poêle avec de l'huile végétale des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Commentaires sur la recette
07.09.2023
quelle recette intéressante, je n'aime pas trop les champignons, tu peux en remplacer par du poulet haché, je pense que ce sera délicieux. plus d'ail, la viande de poulet est presque maigre, les escalopes seront moins caloriques et appétissantes !
07.09.2023
Bien sûr) La garniture peut être modifiée selon vos goûts))
07.09.2023
Hélène ! Combien de côtelettes avez-vous obtenues selon la recette ?
07.09.2023
Pour être honnête, je ne m’en souviens plus. Mais environ 12 à 13 pièces quelque part.
07.09.2023
Merci! J'en ai à peu près besoin, pas exactement ! A savoir doubler le volume pour ma grande famille ou la recette suffit !
07.09.2023
Hélène ! Je vous dérange encore une fois : avez-vous indiqué la quantité de champignons frais ou séchés dans la recette ? Merci d'avance pour votre réponse !!!
07.09.2023
J'ai utilisé des champignons frais
Recettes similaires
- Sarrasin émietté dans une mijoteuseDélicieuse bouillie friable au beurre - tout simplement délicieuse !
- 35 minutes
- 2 Portions
- 375 Kcal
- 151
- Bouillie de riz aux raisins secs dans une mijoteuse avec du lait et de l'eauToujours savoureux, sain, bon au petit-déjeuner !
- 40 minutes
- 4 Portions
- 321 Kcal
- 163
- Bouillie d'orge perlée sur de l'eau dans une mijoteuseNourrissant, sain et très savoureux ! Tous les jours.
- 1 heures
- 4 Portions
- 270 Kcal
- 268
- Tranches de pommes de terre cuites au fourÉlémentaire, rapide, pas cher et très savoureux !
- 1 heures 10 minutes
- 4 Portions
- 229 Kcal
- 506
- Pommes de terre sautées aux girolles et oignons dans une poêleC'est très facile à préparer et le goût et l'arôme sont superbes. Essayez-le !
- 2 heures
- 3 Portions
- 278 Kcal
- 104
- Petites pommes de terre nouvelles au four, entières dans leur peauTellement délicieux, beau. Ne le lâchez pas jusqu'à la dernière bouchée !
- 50 minutes
- 5 Portions
- 297 Kcal
- 120
- Le lecho au poivre classique se lèche bien les doigtsTrès rapide, très savoureux et simple, à partir de produits ordinaires !
- 50 minutes
- 16 Portions
- 62 Kcal
- 586
- Gâteau de Pâques classique aux raisins secs comme celui de grand-mèreDélicieux, aérien, pour le Jour Saint !
- 3 heures
- 6 Portions
- 1339 Kcal
- 1025
- Pain rapide au four avec de la levureTrès savoureux, simple, aromatique, pour tous les jours !
- 2 heures
- 10 Portions
- 146 Kcal
- 748