Rouleau de poulet aux champignons et olives
Rouleau de poulet tendre et léger pour vous et votre famille ! Très bonne recette de grillades

Calories
410Kcal
Protéine
49gram
Graisse
22gram
Crabes
3gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
700g
5g
150g
100g
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Préparer la nourriture
ÉTAPE 2

Coupez les champignons en petits morceaux
ÉTAPE 3

Couper les olives en rondelles
ÉTAPE 4

râper le fromage sur une râpe fine
ÉTAPE 5

Battez le filet de poulet sur film pour obtenir une forme rectangulaire.
ÉTAPE 6

Saupoudrer de sel et d'épices
ÉTAPE 7

Couche de fromage, champignons et olives
ÉTAPE 8

Enroulez bien le rouleau
ÉTAPE 9

Graisser le fond du gril avec de l'huile, placer le rouleau côté couture vers le bas. Faites frire en mode « 3 » pendant 15 à 20 minutes.
ÉTAPE 10

Servir chaud, garni de beurre fondu. Bon appétit.
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