Rouleau de poulet aux champignons et olives

Rouleau de poulet tendre et léger pour vous et votre famille ! Très bonne recette de grillades
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Taylor GrayTaylor Gray
Auteur de la recette
Rouleau de poulet aux champignons et olives
Calories
410Kcal
Protéine
49gram
Graisse
22gram
Crabes
3gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 1 heures
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Préparer la nourriture

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Coupez les champignons en petits morceaux

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Couper les olives en rondelles

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    râper le fromage sur une râpe fine

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Battez le filet de poulet sur film pour obtenir une forme rectangulaire.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Saupoudrer de sel et d'épices

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Couche de fromage, champignons et olives

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Enroulez bien le rouleau

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Graisser le fond du gril avec de l'huile, placer le rouleau côté couture vers le bas. Faites frire en mode « 3 » pendant 15 à 20 minutes.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Servir chaud, garni de beurre fondu. Bon appétit.

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