Nuggets de poulet cuits à la mozzarella
Des nuggets sains avec un ingrédient secret en 12 minutes. Ce plat m'a séduit par sa simplicité et son originalité. Après tout, ils sont cuits au four et non frits, comme nous en avons l'habitude, mais en même temps ils restent croustillants à l'extérieur et juteux à l'intérieur. Vos amis seront surpris d'apprendre qu'ils sont également venus avec de la mozzarella ! Impossible de ne pas cuisiner au moins une fois pour tomber amoureux pour toujours...
Calories
295Kcal
Protéine
34gram
Graisse
7gram
Crabes
26gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 7
700g
100g
150g
100g
goûter
goûter
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 30 minutes
ÉTAPE 1
Coupez le filet en portions et faites une coupe longitudinale dans chacune
ÉTAPE 2
Insérez une bande de mozzarella
ÉTAPE 3
Saupoudrer les morceaux de poulet dans la farine et les plonger dans l'œuf
ÉTAPE 4
Rouler dans la chapelure
ÉTAPE 5
Envoyer au préchauffé à 200 degrés. four pendant 20 minutes
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